هبة شعيب صفحة 61

طريقة عمل كيكة الجلاش لتحلية سريعة بعد الإفطار

الثلاثاء 24/فبراير/2026 - 04:00 م

كيكة الجلاش من أشهى الحلويات التي يمكن تقديمها على مائدة الإفطار في شهر رمضان، فهي تجمع بين قرمشة الجلاش الذهبية وطراوة الكيك الهشة مع مذاق حلو غني يناسب أجواء العزومات والتجمعات العائلية.

طريقة عمل كفتة الأرز، لذيذة على سفرة رمضان

الثلاثاء 24/فبراير/2026 - 03:40 م

كفتة الأرز من أشهر الأكلات الشعبية في البيوت المصرية، خاصة في المناسبات والعزومات العائلية فى شهر رمضان المبارك.

10 نصائح لصيام الطفل بآمان في رمضان

الثلاثاء 24/فبراير/2026 - 02:43 م

يفرح الصغار كثيرا بشهر رمضان المبارك ويحرص بعضهم على الصيام، وتهتم الأمهات على تعويدهم على الصيام تدريجيا حتى يتمسكوا به فى الكبر.

لمريض الضغط المرتفع، أكلات ممنوعة على سفرة رمضان

الثلاثاء 24/فبراير/2026 - 02:25 م

الضغط المرتفع من الأمراض المزمنة الخطيرة التى لها تعرض حياة صاحبها لمخاطر عديدة فى حال عدم الالتزام بالدواء وتعليمات الطبيب.

5 أسباب وراء الإصابة بالصداع في رمضان

الثلاثاء 24/فبراير/2026 - 02:12 م

الصداع من الأعراض المزعجة التى تلازم العديد من الصائمين خلال فترة الصيام نتيجة الامتناع عن تناول الطعام و الشراب.

فوائد تناول جوز الهند على الإفطار والسحور في رمضان

الثلاثاء 24/فبراير/2026 - 12:46 م

جوز الهند من الأطعمة المميزة التي يزداد الإقبال عليها في شهر رمضان، سواء في صورة مبشور يضاف إلى الحلويات، أو حليب جوز الهند في المشروبات.

لا تكتمل عزومات رمضان بدونه، طريقة عمل الحمام المحشي أرز

الثلاثاء 24/فبراير/2026 - 09:58 ص

الحمام المحشي بالأرز من أشهى الأطباق الشرقية التي تتصدر سفرة العزومات والمناسبات، خاصة في شهر رمضان والأعياد.

مشرف فى عزومات رمضان، طريقة عمل البفتيك بتتبيلة لذيذة

الثلاثاء 24/فبراير/2026 - 08:00 ص

البفتيك من الأطباق الرئيسية الشهية التي تزين سفرة الإفطار في شهر رمضان المبارك، فهو يتميز بطراوته وسرعة تحضيره، كما يمكن تقديمه بأكثر من طريقة تناسب جميع الأذواق.

أخصائي تغذية ينصح بتناول التلبينة على السحور ويكشف 7 فوائد لها

الثلاثاء 24/فبراير/2026 - 04:23 ص

التلبينة من الأطعمة النبوية المباركة التي أوصى بها الرسول الكريم وهي تحضر من دقيق الشعير المطبوخ بالماء أو اللبن، ويمكن تحليتها بالعسل.

قدمى عصير الافوكادو باللبن على الإفطار لتغذية أسرتك وإسعادهم

الإثنين 23/فبراير/2026 - 04:00 م

عصير الأفوكادو باللبن من المشروبات المغذية والمشبعة التي تمنح الصائم طاقة فورية بعد ساعات طويلة من الامتناع عن الطعام والشراب.

8 إرشادات للحفاظ على الصحة في شهر رمضان

الإثنين 23/فبراير/2026 - 03:38 م

شهر رمضان المبارك هو شهر الفرحة والتجمعات العائلية عند المسلمين، لتناول وجبة الإفطار معا، ورغم أنه شهر روحانى إلا أن العادات جعلته شهر الأكلات.

لمرضى الغدة الدرقية، اعرف الممنوع من الأكلات فى رمضان

الإثنين 23/فبراير/2026 - 02:59 م

الغدة الدرقية من الغدد المهمة فى الجسم لأنها مسؤولة عن التحكم فى إفراز الهرمونات واى خلل بها من حيث النشاط أو الخمول يؤثر بالسلب على الصحة العامة.

لتحلية رمضانية سريعة، طريقة عمل الكنافة السادة

الإثنين 23/فبراير/2026 - 02:58 م

الكنافة السادة واحدة من أشهر وأحب الحلويات الشرقية التي تتصدر سفرة الإفطار في شهر رمضان المبارك، فهي حلوى خفيفة ولذيذة.

طريقة عمل الكبسة السعودي باللحمة للإفطار في رمضان

الإثنين 23/فبراير/2026 - 01:22 م

الكبسة من أشهر الأطباق الخليجية التي لا تخلو منها المائدة في المناسبات والعزومات، وخاصة في شهر رمضان المبارك.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول عصير الدوم يوميا في رمضان؟

الإثنين 23/فبراير/2026 - 12:51 م

عصير الدوم من المشروبات الرمضانية التقليدية التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من البلدان العربية، خاصة في مصر، حيث يقبل عليه الكثيرون لما يتميز به من مذاق فريد وفوائد صحية متعددة.