تنتشر فى وقتنا الحالى ادوار الكحة والبرد والمرشح بين الصغار والكبار نتيجة تغيير الفصول ما يؤثر على الصحة بشكل عام وتحتاج الكحة فترة طويلة للعلاج.
اللبن الحليب بالكركم من الوصفات الطبيعية التى سمعنا عنها منذ زمن بعيد حيث كان يستخدم فى الطب القديم لعلاج العديد من الأمراض.
طبق البط المحشو بالبرتقال من الأطباق الراقية التي تقدم في الولائم والمناسبات الخاصة، ويسهل تحضيره فى المنزل.
اللانش بوكس من أهم مكونات الأدوات المدرسية لأنه يحفظ طعام الطفل الذي بتناوله على مدار اليوم الدراسي، لمدة بالنشاط والتركيز.
تهتم الأمهات بتغذية الطفل الرضيع بدءًا من إتمامه 6 أشهر من عمره حفاظًا على نموه بشكل صحى وزيادة وزنه ما يساعد فى تقوية مناعته.
اللولب من أشهر وسائل منع الحمل التى تفضلها النساء لأنها لا تحتاج ضبط مواعيد مثل الأقراص كما أنها آمنة وصلاحيتها فترات طويلة.
تعاني كثير من الفتيات من ظهور الندبات والبقع الداكنة الناتجة عن حب الشباب أو الجروح أو التعرض المستمر لأشعة الشمس، مما يؤثر على نضارة البشرة ومظهرها العام.
تسريحات الشعر جزء مهم من مظهر الطفلة اليومي، خاصة عند ذهابها إلى المدرسة، حيث ترغب كل أم في أن تبدو ابنتها أنيقة ومرتبة.
عملية اللوز من العمليات التى يخضع لها العديد من الأطفال لأسباب عديدة أبرزها تكرار التهاب اللوز وتجمع الصديد عليها ما يشكل خطورة على الطفل.
كيكة بدقيق الأرز والموز من الوصفات المميزة التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفائدة الصحية، فبديل الدقيق الأبيض هنا هو دقيق الأرز الخالي من الجلوتين.
الكاندى من الحلوى الشهيرة واللذيذة التى يعشقها الصغار، ولكنها تضعف المناعة لذا تمنع بعض الأمهات والبعض الآخر تبحث عن بدائل طبيعية لها.
ممارسة الرياضة يجب أن تكون أسلوب حياة للحفاظ على الصحة العامة وقوة العظام واللياقة البدنية وصحة القلب، والوقاية من السمنة.
الفريك من حبوب القمح الشهيرة التى تقدم مثل الأرز ولها شعبية كبيرة فى مصر والوطن العربي لمذاقه المميز، حيث يستخدم فى عمل اشهى الوصفات.
وسائل منع الحمل من الوسائل التي لا غنى عنها عند النساء لتنظيم الأسرة والإنجاب، وأنواعها عديدة ويتم استخدامها على حسب حاجة كل سيدة وطبيعة جسدها في التعامل مع أن أنواع الوسائل.
النوم المتقطع من الأمور التي يعاني منها العديد من الأشخاص خاصة الأمهات اللاتي لديهن أطفال حديثي الولادة، وللأسف النوم المتقطع يؤثر بشكل سلبي في الصحة بشكل عام.