الثلاثاء 09 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

خفض نسبة السكر

يحمي من السرطان ويخفض ضغط الدم، 7 فوائد صحية لبذور الكتان

يحمي من السرطان ويخفض ضغط الدم، 7 فوائد صحية لبذور الكتان

توفر حصة واحدة من بذور الكتان البروتين والألياف وأحماض أوميجا 3 الدهنية والفيتامينات والمعادن الأساسية، كما تساعد بذور الكتان في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان
فوائد الشاي الأخضر، يساعد في إنقاص الوزن ويخفف التوتر والقلق

فوائد الشاي الأخضر، يساعد في إنقاص الوزن ويخفف التوتر والقلق

تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر على مكافحة الالتهابات والسكري، مع تحسين الذاكرة وصحة القلب
5 طرق بسيطة لزيادة حساسية الأنسولين بالجسم والوقاية من السكري

5 طرق بسيطة لزيادة حساسية الأنسولين بالجسم والوقاية من السكري

حساسية الأنسولين تشير إلى مدى استجابة الخلايا للأنسولين، وقد يتمكن الشخص من تحسينها من خلال الحصول على المزيد من النوم وممارسة الرياضة وتناول بعض الأطعمة التي تعزز الصحة.
6 أطعمة من مطبخك تساعد على خفض مستويات السكر بالدم

6 أطعمة من مطبخك تساعد على خفض مستويات السكر بالدم

تساعد العديد من الأطعمة في خفض نسبة السكر في الدم، ولكن بعضها قد يكون أكثر فعالية من غيرها.
7 فوائد صحية لتناول الموز، أبرزها الحماية من أمراض القلب والسكري

7 فوائد صحية لتناول الموز، أبرزها الحماية من أمراض القلب والسكري

يحتوي الموز على مغذيات أساسية قد تعزز صحة القلب، وتساعد في التحكم في ضغط الدم، وتعزز مزاج الشخص، من بين فوائد أخرى
كيف تمنع ارتفاع مستويات السكر بالدم بطرق بسيطة من المنزل؟

كيف تمنع ارتفاع مستويات السكر بالدم بطرق بسيطة من المنزل؟

السكر في الدم هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، ولكن المستويات المرتفعة بشكل مزمن هي سبب مرض السكري، والذي يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة.

الأكثر قراءة

موعد مباراة العراق والجزائر في كأس العرب والقنوات الناقلة

موعد مباراة السودان والبحرين في كأس العرب والقنوات الناقلة

موعد مباراة برشلونة وآينتراخت فرانكفورت في دوري أبطال أوروبا والقناة الناقلة

لم أذهب لـ تل أبيب في حياتي، نجيب ساويرس يعلق على مزاعم زيارته لإسرائيل الأسبوع الماضي

مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء في دوري أبطال أوروبا والقنوات الناقلة

عباقرة ولكن مجهولون.. ابن حمزة المغربي رائد علم اللوغاريتمات

أفشة يقود منتخب مصر أمام الأردن في كأس العرب

سعر الريال القطري في البنوك المصرية صباح اليوم

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الثلاثاء

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الإثنين

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 8-12-2025

اليوان الصيني يسجل 6.72 جنيه في البنك المركزي اليوم

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

في ذكرى وفاته، فتوى للشيخ عطية صقر عن "اسم الله الأعظم" وأسرار الأسماء الحسنى

عباقرة ولكن مجهولون.. ابن حمزة المغربي رائد علم اللوغاريتمات

ما الذي يجعل فصل الشتاء غنيمة للمؤمن؟ مفتي الجمهورية يوضح

المزيد
الجريدة الرسمية
ads