أطعمة تُطفئ البشرة وتجعلها باهتة حتى مع العناية
تُعتبر البشرة مرآة لصحة الجسم الداخلية، وما نتناوله يوميًا من أطعمة ينعكس بشكل مباشر على إشراقتها أو بهتانها. فالكريمات والعناية الخارجية مهما كانت فعّالة، لا يمكن أن تُعوّض أثر نظام غذائي يفتقر إلى التوازن أو يحتوي على مكونات تُجهد الكبد وتزيد من الالتهابات الداخلية، مما يؤدي في النهاية إلى بشرة شاحبة،