4 نصائح صحية لتجنب حرقة المعدة بعد الإفطار في رمضان
وجهت منظمة الصحة العالمية نصائح في شهر رمضان الكريم لتجنب حرقة المعدة والاحساس بالحموضة بعد الإفطار وتضمنت أهم النصائح: ١-ابدأ بالأطعمة سهلة الهضم مثل التمر ٢-لا تفرط في تناول الطعام عند بدء الإفطار ٣- امنح المعدة راحة لمدة دقائق قبل تناول الوجبة الرئيسية ٤- تجنب الأطعمة المقلية والمليئة بالدهون