الثلاثاء 03 فبراير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

العادات الغذائية الصحية

حتى الأخضر، معهد التغذية يحذر من الإفراط في

حتى الأخضر، معهد التغذية يحذر من الإفراط في "شرب" الشاي وتوقيت تناوله

حذر معهد التغذية من تناول الشاي مباشرة بعد الأكل، مؤكدًا أن جميع أنواعه بما في ذلك الشاي الأحمر والأخضر تحتوي على مركبات تعوق امتصاص الحديد من الطعام، لا سيما عند تناوله عقب الوجبات مباشرة. الشاي بعد الأكل يقلل استفادة الجسم من الحديد وأوضح المعهد القومي للتغذية أن هذه العادة تقلل استفادة الجسم من
معهد تيودور بلهارس يضع روشتة لصيام صحي ومتوازن

معهد تيودور بلهارس يضع روشتة لصيام صحي ومتوازن

يواصل معهد تيودر بلهارس، نشر ارشادات خلال شهر رمضان، ويأتي ذلك في إطار جهود وزارة التعليم العالي والبحث العلمي لنشر التوعية الصحية
خبيرة بريطانية: 4 طرق للتخلص من الدهون

خبيرة بريطانية: 4 طرق للتخلص من الدهون

قدّمت خبيرة تغذية بريطانية شهيرة، أربع طرق رئيسية لفقدان الوزن والتخلص من بعض الدهون خلال موسم الصيف، دون اتباع حمية أو نظام غذائي
ads

الأكثر قراءة

ظهرت الآن، احصل على نتيجة الشهادة الإعدادية بمحافظة المنوفية بالاسم ورقم الجلوس

مودريتش يعلق على انتقال كريم بنزيما إلى الهلال السعودي

أردوغان يصطحب 10 وزراء في زيارة مصر غدا

انخفاض ملحوظ بالقاهرة والصعيد يسجل 25، درجات الحرارة اليوم في محافظات مصر

جنون الذهب، ارتفاعات كبيرة للمعدن الأصفر وهذا العيار يصل لـ 5750 جنيها

أسعار عمرة التضامن في شعبان 2026 (انفوجراف)

تبدأ بـ 108 جنيهات، سعر كرتونة البيض اليوم الثلاثاء في بورصة الدواجن

نواب يرفضون تعديل قانون المهن الرياضية لهذه الأسباب

خدمات

المزيد

السكر يسجل 28 جنيها للكيلو اليوم الثلاثاء

سعر الألومنيوم اليوم الثلاثاء 3 فبراير 2026

تبدأ بـ 108 جنيهات، سعر كرتونة البيض اليوم الثلاثاء في بورصة الدواجن

المسكوفي يقفز 12 جنيهًا، أسعار الكتاكيت والبط اليوم الإثنين في بورصة الدواجن

المزيد
ads

انفوجراف

أسعار عمرة التضامن في شعبان 2026 (انفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

من الأقصى إلى الحرام، الأزهر يسلط الضوء على معاني تحويل القبلة ووسطية الإسلام

تفسير رؤيا البحر في المنام وعلاقتها بالهروب من الضغوطات والقيود

دعاء اليوم الثالث من الأيام البيض لشهر شعبان، تعرف عليه

المزيد
الجريدة الرسمية