السبت 06 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الدكتور عبد العزيز حلمى

اعرفي مكونات أفضل لانش بوكس صحي لطفلك في المدرسة

اعرفي مكونات أفضل لانش بوكس صحي لطفلك في المدرسة

اللانش بوكس من أهم مكونات الأدوات المدرسية لأنه يحفظ طعام الطفل الذي بتناوله على مدار اليوم الدراسي، لمدة بالنشاط والتركيز.
9 أكلات تدمر صحة أطفالك وتصيبهم بالسمنة المفرطة

9 أكلات تدمر صحة أطفالك وتصيبهم بالسمنة المفرطة

السمنة المفرطة من الأمراض المنتشرة فى وقتنا الحالى خاصة بين الأطفال نتيجة إهمال تناول الطعام المنزل. والإقبال على الوجبات السريعة والسناكس.
5 فوائد لعنصر الكروم للجسم، تعرف عليها

5 فوائد لعنصر الكروم للجسم، تعرف عليها

الكروم من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم ونقصها بالجسم يؤثر على العديد من الوظائف لذا يجب الاهتمام بالحصول عليه من مصادره فى الطعام.
طريقة عمل ديتوكس البرتقال، لإنقاص الوزن بعد العيد وتقوية المناعة

طريقة عمل ديتوكس البرتقال، لإنقاص الوزن بعد العيد وتقوية المناعة

بعد انتهاء عيد الفطر المبارك، تحرص الفتيات على الالتزام بنظام غذائي قليل السعرات الحرارية للتخلص من الوزان الزائد الناجم عن تناول حلوى العيد والرنجة والفسيخ.
حفاظا على صحة أسرتك، احذري من العصير البودرة فى رمضان

حفاظا على صحة أسرتك، احذري من العصير البودرة فى رمضان

العصائر من المشروبات الأساسية فى شهر رمضان المبارك حيث وتقدم على مائدة الإفطار لتروى عطش الصائمين .
نظام غذائي يساعدك فى التخلص من الوزن الزائد بعد العيد (فيديو)

نظام غذائي يساعدك فى التخلص من الوزن الزائد بعد العيد (فيديو)

يعانى معظم الشباب والفتيات من زيادة فى الوزن بعد انتهاء عبد الفطر المبارك الذى جاء بعد شهر رمضان المبارك، وللأسف العادات الغذائية خلال رمضان والعيد تسبب زيادة سريعة فى الوزن.
لمرضى القلب والسكر، نصائح مهمة لتناول كحك العيد بدون مخاطر صحية (فيديو)

لمرضى القلب والسكر، نصائح مهمة لتناول كحك العيد بدون مخاطر صحية (فيديو)

كحك العيد حلوى أساسية في عيد الفطر المبارك كعادة المصريين فى الأعياد، ولكن يحذر الأطباء من الإفراط في تناوله لأنه يحتوي على نسبة عالية من الدهون والسعرات الحرارية.
إزاي ناكل كحك العيد بدون زيادة في الوزن (فيديو)

إزاي ناكل كحك العيد بدون زيادة في الوزن (فيديو)

الكحك والبسكويت ومشتقاتهم من حلوى العيد المميزة التى يعشقها المصريون كثيرا ولكن تناوله بشكل خاطيء يسبب أمراض خطيرة.
ضوابط تناول الرنجة والفسيخ فى شم النسيم (فيديو)

ضوابط تناول الرنجة والفسيخ فى شم النسيم (فيديو)

الرنجة والفسيخ الأكلات الرسمية للمصريين في عيد شم النسيم كعادة فرعونية قديمة ورغم تحذيرات الأطباء من هذه الأكلات.

الأكثر قراءة

كأس العرب، موعد مباراة العراق والسودان والقنوات الناقلة

موعد مباراة الجزائر والبحرين في كأس العرب والقنوات الناقلة

الزمالك يحسم الجدل حول فسخ عقد محمود بنتايك

بالأسماء، مصرع وإصابة 6 أشخاص في حادث تصادم على طريق رأس الحكمة

عباقرة ولكن مجهولون، "ابن العوام الإشبيلي" عالم الزراعة والطب ومبتكر نظام الري بالتنقيط

موعد مباراة برشلونة وريال بيتيس في الدوري الإسباني والقناة الناقلة

فريق محميات أسوان في طريقه للشرقية، هل تنجو قرية الزوامل من تهديد التماسيح (صور)

برعاية السيسي، انطلاق الجلسة الافتتاحية للمسابقة العالمية للقرآن الكريم

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

ما حكم الشرع في قضاء فوائت صلوات الفروض؟ الإفتاء توضح الآراء الفقهية

عباقرة ولكن مجهولون، "ابن العوام الإشبيلي" عالم الزراعة والطب ومبتكر نظام الري بالتنقيط

أيهما أفضل في الصلاة إطالة الركوع أم السجود؟ الإفتاء تجيب

المزيد
الجريدة الرسمية
ads