فوائد حب الرشاد، لصحة القلب والجهاز الهضمي
فوائد حب الرشاد ، للصحة عديدة، وحب الرشاد هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الكرنب، ويُعرف أيضًا باسم كراث الحجاز أو كراث الحصان أو الرشاد الحجازي. يُزرع حب الرشاد في جميع أنحاء العالم، ويُستخدم كنوع من التوابل في الأطباق المختلفة، كما يستخدم أيضًا كعلاج عشبي لعدة أمراض. عناصر غذائية في حب الرشاد وأكدت