10 أعشاب طبيعية تعزز نمو الشعر بشكل طبيعي
أعشاب طبيعية، تعزز من نمو الشعر، يعد الشعر تاج جمال المرأة، وهو جزء مهم من المظهر الخارجي والصحة العامة. لكن مشاكل الشعر مثل التساقط، ضعف النمو، التقصف، أو قلة الكثافة أصبحت من أكثر المشكلات شيوعًا في وقتنا الحالي، نتيجة الضغوط النفسية وسوء التغذية والتغيرات الهرمونية والاستخدام المفرط للمواد الكيميائية.
ومع انتشار منتجات العناية بالشعر الصناعية، زاد البحث عن حلول طبيعية وآمنة لا تسبب آثارًا جانبية، وكان من أبرزها الأعشاب الطبيعية التي استخدمت منذ القدم لدعم صحة الشعر وتعزيز نموه.
أشارت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، إلى أن الأعشاب الطبيعية تقدم حلولًا فعالة وآمنة لتعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي، فهي لا تغذي فروة الرأس فقط، بل تحافظ على صحة الشعر وتمنحه الكثافة واللمعان.
أعشاب طبيعية تحفز نمو الشعر
في هذا التقرير تستعرض خبيرة العناية بالشعر أهم الأعشاب التي أثبتت فعاليتها في تحفيز نمو الشعر وزيادة قوته ولمعانه، مع شرح فوائدها وطرق استخدامها.
1. إكليل الجبل (الروزماري)
يعد إكليل الجبل من أشهر الأعشاب المستخدمة في تعزيز نمو الشعر. يحتوي على مضادات أكسدة قوية تحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يحفز وصول المغذيات إلى البصيلات. كما يساعد على تقوية الجذور والحد من تساقط الشعر.
طريقة الاستخدام: يمكن غلي أوراق إكليل الجبل في الماء وتركها تبرد، ثم شطف الشعر بالماء الناتج بعد غسله. كما يمكن خلط زيت الروزماري مع زيت الزيتون أو جوز الهند وتدليك فروة الرأس به مرتين أسبوعيًا.
2. الحلبة
الحلبة من الأعشاب الغنية بالبروتينات والليسيثين والنيكوتينك أسيد، وهي عناصر تساهم في تغذية فروة الرأس وتعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي. كما تقلل من القشرة والجفاف.
طريقة الاستخدام: تُنقع بذور الحلبة طوال الليل ثم تُطحن حتى تصبح عجينة. توضع على فروة الرأس لمدة نصف ساعة قبل غسلها. يمكن أيضًا خلط مسحوق الحلبة مع زيت جوز الهند أو زيت الخروع للحصول على نتائج أفضل.
3. الألوفيرا (الصبار)
الألوفيرا من النباتات التي عُرفت بخصائصها العلاجية للبشرة والشعر. يحتوي جل الصبار على إنزيمات تساعد في إصلاح الخلايا التالفة في فروة الرأس، كما يرطب الشعر ويمنع الجفاف الذي يسبب ضعف النمو.
طريقة الاستخدام: يتم استخلاص الجل الطازج من أوراق الصبار وتطبيقه مباشرة على فروة الرأس وتركه لمدة 30 دقيقة قبل الغسل. يمكن تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على شعر صحي وأكثر كثافة.
4. نبات الآملا (التوت الهندي)
الآملا من الأعشاب التقليدية في الطب الهندي (الأيورفيدا) وتُعرف بأنها مصدر غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة. هذه العناصر تقوي الشعر وتمنع تكسّره، كما تحفز إنتاج الكولاجين الذي يدعم نمو بصيلات جديدة.
طريقة الاستخدام: يمكن استخدام زيت الآملا الجاهز لتدليك فروة الرأس، أو غلي مسحوق الآملا المجفف في زيت جوز الهند وتطبيقه كحمام زيت.
5. الزعتر
الزعتر يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للفطريات، مما يساعد في تنظيف فروة الرأس وتحفيز تدفق الدم إلى الجذور. كما أنه يعزز كثافة الشعر عند الاستخدام المنتظم.
طريقة الاستخدام: يغلى الزعتر الطازج أو المجفف في الماء، ثم يُصفى ويستخدم الماء الناتج لشطف الشعر. يمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت الزعتر إلى شامبو الشعر.
6. نبات السدر
السدر من الأعشاب التي عُرفت في التراث العربي بفوائدها للشعر. فهو يقوي الجذور، يقلل التساقط، ويمنح الشعر كثافة ولمعانًا طبيعيًا.
طريقة الاستخدام: يُخلط مسحوق أوراق السدر مع الماء حتى تتكون عجينة لينة، ثم توضع على الشعر وفروة الرأس لمدة ساعة قبل الغسل.
7. الجنكو بيلوبا
الجنكو بيلوبا عشبة مشهورة بدعم الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، مما يساعد على تغذية البصيلات وتحفيز نمو شعر جديد.
طريقة الاستخدام: تتوفر الجنكو بيلوبا على شكل مكملات غذائية، لكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها. كما يمكن استخدام مستخلصها في الزيوت العطرية لتدليك فروة الرأس.
8. النعناع
النعناع من الأعشاب المنعشة التي تعمل على تحفيز فروة الرأس بفضل احتوائه على مادة المنثول. هذه المادة تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتغذية البصيلات، مما يساهم في زيادة نمو الشعر.
طريقة الاستخدام: يمكن إضافة بضع قطرات من زيت النعناع إلى زيت حامل مثل زيت جوز الهند وتدليك فروة الرأس به.
9. نبات البابونج
البابونج لا يقتصر على تهدئة الأعصاب فقط، بل يساعد أيضًا في تهدئة فروة الرأس الملتهبة، ويمنح الشعر لمعانًا طبيعيًا. كما أن الاستمرار في استخدامه يعزز من صحة الشعر ويقلل من تساقطه.
طريقة الاستخدام: غلي أزهار البابونج واستخدام الماء الناتج كغسول نهائي للشعر.
10. القراص (Nettle)
القراص غني بالحديد والسيليكا، وهما عنصران مهمان لتقوية الشعر وتحفيز نموه. كما يقلل من مشكلة القشرة وتساقط الشعر.
طريقة الاستخدام: يُغلى نبات القراص في الماء ويُصفى، ثم يستخدم السائل لشطف الشعر. يمكن أيضًا تناوله كمكمل غذائي بعد استشارة الطبيب.
نصائح عند استخدام الأعشاب لنمو الشعر
الاستمرارية مهمة: الأعشاب تحتاج وقتًا لتظهر نتائجها، لذلك يُفضل المواظبة عليها لعدة أسابيع.
اختبار التحسس: قبل استخدام أي عشبة أو زيت على فروة الرأس، يجب اختبار كمية صغيرة على الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية.
النظام الغذائي: استخدام الأعشاب وحدها غير كافٍ، بل يجب دعمها بتغذية صحية غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن.
تجنب المواد الكيميائية: يُفضل تقليل استخدام الصبغات والمنتجات الصناعية القاسية التي تضعف الشعر.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا
