روتين العناية بالبشرة خلال إجازة نهاية الأسبوع

روتين العناية بالبشرة على اختلاف أنواعها، مع ضغوط العمل والحياة اليومية، تصبح عطلة نهاية الأسبوع فرصة ذهبية لكل امرأة للاهتمام بنفسها واستعادة نضارتها، خصوصًا فيما يتعلق بالعناية بالبشرة. 
 

روتين العناية بالبشرة الدهنية، قبل النوم في الصيف

روتين أسبوعي لشعر صحي، بمواد طبيعية وبأقل تكلفة

فالبشرة مرآة الصحة والحيوية، وهي أول ما يتأثر بالتعب والسهر والتوتر. 
وفي ظل تزايد الوعي بخطورة المواد الكيميائية الموجودة في العديد من مستحضرات التجميل، تميل الكثير من السيدات إلى العودة إلى الطبيعة واستخدام مكونات منزلية بسيطة وآمنة تمنح نتائج فعّالة.

أشارت خبيرة التجميل هبه محمد، إلى أن العناية بالبشرة لا تتطلب دائمًا زيارة صالونات التجميل أو شراء مستحضرات باهظة الثمن، بل يمكن لكل سيدة أن تستفيد من إجازة نهاية الأسبوع لتدلل بشرتها بمواد طبيعية آمنة ومتوفرة في كل بيت.

أضافت خبيرة التجميل، أن المهم هو معرفة نوع البشرة واختيار الوصفات المناسبة لها، والالتزام بالترطيب والتغذية السليمة، فبهذه الطريقة ستبدأ المرأة أسبوعها الجديد ببشرة أكثر صحة وإشراقًا، ومعنويات أفضل تعكس ثقتها بنفسها.
 

وصفات وماسكات طبيعية للعناية ببشرتك في الإجازة

في هذا التقرير تستعرض خبيرة التجميل، طرق العناية بالبشرة بأنواعها المختلفة – الدهنية، الجافة، المختلطة، والحساسة – بالاعتماد على وصفات طبيعية يمكن تطبيقها بسهولة خلال عطلة نهاية الأسبوع، لتكون بمثابة جلسة سبا منزلية تترك أثرًا إيجابيًا على المظهر والنفسية.

أولًا: البشرة الدهنية

تعاني البشرة الدهنية عادةً من زيادة إفراز الزيوت وظهور الرؤوس السوداء والمسام الواسعة. وللتعامل معها يفضل استخدام مكونات طبيعية تعمل على موازنة الدهون وتنقية المسام.

ماسك الطين الأخضر وماء الورد: يساعد الطين الأخضر على امتصاص الزيوت الزائدة، بينما يعمل ماء الورد على تهدئة البشرة وإنعاشها. يُمزج ملعقة من الطين مع القليل من ماء الورد ويوضع على الوجه 15 دقيقة ثم يُغسل بماء فاتر.

غسول الليمون والعسل: عصير نصف ليمونة مع ملعقة صغيرة عسل يستخدم كغسول طبيعي، حيث يعمل الليمون على تطهير البشرة وتقليل اللمعان، بينما يحافظ العسل على الترطيب ويمنع الجفاف.

نصيحة إضافية: يجب عدم الإفراط في غسل الوجه لأن ذلك يحفّز البشرة لإفراز المزيد من الزيوت، بل يكفي مرتين يوميًا مع استخدام ماء بارد لغلق المسام.

ثانيًا: البشرة الجافة

تفتقد البشرة الجافة إلى الرطوبة، مما يجعلها عرضة للتشققات والتهيج. لذا فهي بحاجة إلى مكونات طبيعية غنية بالدهون الصحية والفيتامينات.

قناع الأفوكادو وزيت الزيتون: هريس نصف ثمرة أفوكادو مع ملعقة صغيرة زيت زيتون، يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة. يحتوي الأفوكادو على أحماض دهنية وفيتامين E التي تعيد للبشرة مرونتها.

ماسك الزبادي والعسل: الزبادي يعمل على ترطيب وتغذية البشرة بفضل محتواه من حمض اللاكتيك، بينما العسل مضاد للبكتيريا ومرطب قوي.

زيت جوز الهند كمرطب ليلي: يوضع القليل من زيت جوز الهند الدافئ قبل النوم، ليعمل على اختراق طبقات الجلد وترطيبها بعمق.

نصيحة إضافية: يجب شرب كميات كافية من الماء وتجنب الماء الساخن أثناء غسل الوجه لأنه يزيد من جفاف البشرة.

ثالثًا: البشرة المختلطة

هي أكثر أنواع البشرة شيوعًا حيث تجمع بين الجفاف في بعض المناطق مثل الخدين، والدهون في مناطق أخرى مثل الجبهة والأنف والذقن.

قناع الخيار والعسل: الخيار ينعش ويرطب المناطق الجافة، بينما يعمل العسل على موازنة البشرة. يمكن وضع الخليط على الوجه كله أو توزيعه حسب الحاجة.

ماسك الشوفان والحليب: الشوفان مقشر لطيف يزيل الخلايا الميتة دون تهييج البشرة، والحليب يحتوي على أحماض طبيعية تمنح إشراقة.

نصيحة إضافية: ينصح باستخدام منتجات خفيفة ومتوازنة وعدم الإفراط في الكريمات الثقيلة التي قد تسد المسام في منطقة T-Zone الدهنية.

رابعًا: البشرة الحساسة

البشرة الحساسة تحتاج إلى رعاية خاصة لأنها سريعة التهيج والاحمرار.

ماسك جل الألوفيرا: الألوفيرا معروف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، ويمكن وضع جل الألوفيرا الطبيعي مباشرة على الوجه كقناع مرطب.

ماء البابونج للتهدئة: غلي أزهار البابونج وتركها لتبرد ثم استخدامها كتونر طبيعي لتهدئة الاحمرار.

زيت اللوز الحلو: يُستخدم بكمية بسيطة لتدليك البشرة، حيث يساعد على تغذيتها دون التسبب في انسداد المسام.

نصيحة إضافية: يجب اختبار أي وصفة جديدة على جزء صغير من الجلد قبل تطبيقها على الوجه كاملًا لتجنب الحساسية.

خطوات هامة للعناية بالبشرة خلال عطلة نهاية الأسبوع

إلى جانب الوصفات السابقة المخصصة لكل نوع بشرة، هناك خطوات عامة تناسب الجميع وتمنح نتيجة فعّالة إذا اتُبعت بانتظام:

التنظيف العميق: يمكن استخدام بخار الماء مع بضع قطرات من زيت اللافندر لفتح المسام والتخلص من الشوائب.

التقشير: يُفضل تقشير البشرة مرة أسبوعيًا باستخدام خليط السكر البني مع زيت الزيتون أو القهوة مع العسل لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز تجدد الجلد.

الترطيب: لا غنى عن الترطيب الطبيعي مثل استخدام ماء الورد كرذاذ طوال اليوم أو وضع الزيوت الطبيعية ليلًا.

التغذية الصحية: تناول الفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والفراولة يساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين، في حين يمد الجوز واللوز البشرة بالأحماض الدهنية.

الراحة النفسية: قضاء بعض الوقت في التأمل أو ممارسة اليوغا خلال عطلة نهاية الأسبوع يقلل من التوتر، وهو عامل رئيسي في مشكلات البشرة مثل الحبوب والبهتان.

روتين يوم متكامل للعناية بالبشرة في عطلة نهاية الأسبوع

ابدئي يومك صباحًا بغسل الوجه بماء فاتر مضاف إليه قطرات من ماء الورد لإنعاش البشرة وإزالة آثار النوم. بعد ذلك قومي بعمل بخار للوجه باستخدام إناء ماء ساخن مع بضع أوراق من النعناع أو قطرات من زيت اللافندر، لمدة 5 إلى 10 دقائق لفتح المسام وتنقيتها.

بعد خطوة البخار، اختاري مقشرًا طبيعيًا مناسبًا لنوع بشرتك: للبشرة الدهنية استخدمي خليط القهوة والعسل، وللجافة جربي السكر البني مع زيت الزيتون، وللحساسة يُفضل الشوفان مع الحليب. دلّكي الوجه بلطف بحركات دائرية ثم اغسليه جيدًا بالماء الفاتر.

في فترة الظهيرة خصصي وقتًا لوضع ماسك مغذٍ: للبشرة الدهنية الطين الأخضر مع ماء الورد، للجافة الأفوكادو وزيت الزيتون، للمختلطة الخيار والعسل، وللحساسة جل الألوفيرا أو البابونج. اتركي القناع لمدة 15 – 20 دقيقة، ثم اغسلي الوجه بلطف وجففيه بفوطة قطنية ناعمة.

بعد الماسك، رشي بشرتك برذاذ ماء الورد أو استخدمي تونر طبيعي مثل مغلي البابونج البارد، فهو يساعد على غلق المسام وتهدئة الجلد. ثم طبقي طبقة خفيفة من زيت طبيعي للترطيب: جوز الهند أو زيت اللوز الحلو أو زيت الأرجان حسب المتوفر لديكِ ونوع بشرتك.

مع اقتراب المساء، يمكنك تدليل بشرتك مرة أخرى بمسحة قطنية مبللة بماء الخيار لتهدئة الوجه بعد يوم طويل. قبل النوم اغسلي وجهك برفق، ثم طبقي طبقة رقيقة من زيت جوز الهند للبشرة الجافة أو جل الألوفيرا للبشرة الحساسة، أو اكتفي بالعسل كمرطب ليلي طبيعي.

بهذا الروتين المتدرج من الصباح حتى المساء، ستشعرين أن بشرتك حصلت على جلسة سبا متكاملة، مع استخدام مكونات طبيعية بسيطة ومتوفرة في المنزل. النتيجة بشرة ناعمة، مشرقة، ومتوازنة تستعد لأسبوع جديد من النشاط.
 

ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.