الطريقة الصحيحة لشرب الماء أثناء الرياضة والطعام (فيديو)
الماء حياة، وتناول بكميات وفيرة مطلوب للحفاظ على الصحة وعمل جميع أجهزة الجسم بأعلى كفاءة، ولكن هناك أوقاتا بعينها لا يفضل خلالها تناول الماء بكميات وفيرة مثل وقت ممارسة الرياضة وأثناء تناول الطعام.
وعرض برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، الطريقة الصحيحة لشرب الماء أثناء الرياضة والطعام.
