7 فوائد صحية في تناول ثمرتين من الموز يوميًّا (فيديو)
الموز من الفواكه التى يعشقها الجميع، ويشتهر باحتوائه على البوتاسيوم، لذلك فهو الوجبة المفضلة لدى الرياضيين، خاصة في الصالات الرياضية.
لكن من خلال الفيديو التالي، ستكتشف العديد من الفوائد الصحية المذهلة، عند تناولك ثمرتين من الموز في اليوم، فتناولهم يوميا يفيد القلب، ويساعد على النوم والاسترخاء، ويساعد على الوقاية من السرطان، وخاصة سرطان الكلى، ويحسن من عملية الهضم، وتحسين وظائف الجهاز الهضمي.
