السبت 06 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تخطي ثبات الوزن في الريجيم

7 أسباب غير متوقعة لـ ثبات الوزن رغم الالتزام بالريجيم

7 أسباب غير متوقعة لـ ثبات الوزن رغم الالتزام بالريجيم

ثبات الوزن رغم الالتزام الصارم بالريجيم، من أكثر المشكلات التي تُحبط النساء، خصوصًا عندما يشعرن بأنهن يفعلن كل شيء بشكل صحيح: أكل صحي، تقليل سعرات، ومشي أو رياضة. دراسة تكشف عن 3 مخاطر من إيقاف أدوية إنقاص الوزن قبل الحمل طرق
طرق التغلب على ثبات الوزن أثناء الريجيم

طرق التغلب على ثبات الوزن أثناء الريجيم

يُعد ثبات الوزن أثناء اتباع نظام غذائي للتخسيس من أكثر المراحل إحباطًا التي يواجهها الكثيرون. فبعد الحماس الكبير في بداية الريجيم، حيث تنخفض الكيلوجرامات بسرعة ملحوظة، يفاجأ البعض بتوقف الميزان عن النزول رغم الالتزام بنفس النظام الغذائي والتمارين. السمنة عند الأطفال
ads

الأكثر قراءة

أفضل ثوالث في الصورة، نظام الصعود لدور الـ32 في كأس العالم

ترتيب مباريات منتخب مصر في دور المجموعات ببطولة كأس العالم 2026

تعادل ريال أوفييدو وريال مايوركا سلبيا في الدوري الإسباني

بهدف عكسي، مونشنجلادباخ يعمق جراح ماينز في الدوري الألماني

الجزائر تستعيد ذكريات "مؤامرة خيخون" بعد التواجد مع النمسا في كأس العالم

تاريخ مواجهات منتخب مصر مع إيران بعد قرعة كأس العالم 2026

هددتهم بـ "كتر" وزجاجة ماء نار، تفاصيل اعتداء طالبات مدرسة تجارية بالإسكندرية على إحدى أولياء الأمور

اليوم، الحكم في عدم دستورية عقوبات جرائم السب والقذف بطريق النشر

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

تفسير رؤية الفأر الأبيض في المنام وعلاقتها بخسارة مادية قريبا

خروج وليد صلاح عطية، نتيجة الحلقة السابعة من برنامج دولة التلاوة (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads