6 علامات غير متوقعة تؤكد إصابتك بالجفاف
الجفاف ، أو نقص السوائل في الجسم، ليس مجرد شعور بالعطش. فبينما يُعد العطش من أوضح مؤشرات نقص الماء، إلا أن الجفاف أحيانًا يُظهر علامات خفية أو غير متوقعة.
10 أصناف من السوائل والعصائر لترطيب الجسم في الصيف
أسباب احتباس السوائل