الأربعاء 21 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تخفيف آلام الظهر

علاج آلام الظهر من الطبيعة، حلول آمنة وفعالة بدون أدوية

علاج آلام الظهر من الطبيعة، حلول آمنة وفعالة بدون أدوية

آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا في العصر الحديث، حيث يعاني منها الرجال والنساء على حد سواء نتيجة نمط الحياة الخامل، الجلوس الطويل، التوتر النفسي، أو القيام بحركات خاطئة أثناء العمل أو الأعمال المنزلية. 7 علاجات طبيعية لبرودة الأطراف عند النساء في الشتاء

10 وصفات طبيعية لعلاج آلام الظهر في أسرع وقت

10 وصفات طبيعية لعلاج آلام الظهر في أسرع وقت

وصفات طبيعية، لعلاج آلام الظهر، تُعَدّ آلام الظهر من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا بين الناس في مختلف الأعمار، وتؤثر سلبًا على القدرة على مواصلة مهام الحياة اليومية....
8 طرق بسيطة لعلاج آلام الظهر بالمنزل

8 طرق بسيطة لعلاج آلام الظهر بالمنزل

يمكن أن تساعد العديد من العلاجات المنزلية لتخفيف آلام الظهر، بما في ذلك التمدد والتمارين الرياضية، والكمادات الساخنة والباردة، وغيرها
طرق التخفيف من آلام الظهر الشديدة أثناء الحمل

طرق التخفيف من آلام الظهر الشديدة أثناء الحمل

عادة لا تتطلب آلام الظهر البسيطة أثناء الحمل أي علاج، ولكن إذا كان ألم الظهر شديدًا، قد يكون أحد مضاعفات الحمل أو مشكلة طبية خطيرة أخرى لذلك من المهم استشارة الطبيب.

الأكثر قراءة

دوري أبطال أوروبا، توتنهام يتقدم على دورتموند 2-0 في الشوط الأول

الأرصاد تعلن حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة غدا الأربعاء

آرسنال يتقدم على إنتر ميلان 2-1 في شوط أول مثير

توتنهام يضرب دورتموند بثنائية نظيفة في دوري أبطال أوروبا

آرسنال يضرب إنتر ميلان بثلاثية ويواصل صدارة مرحلة الدوري بأبطال أوروبا (صور)

الموت يفجع الفنانة بشرى

وكيل وزارة التموين بالإسكندرية يعقد اجتماعا مع رئيس شعبة المخابز

تضارب في أرقام وزارة الثقافة وراء اختفاء أكثر من 400 دار نشر بمعرض القاهرة للكتاب

خدمات

المزيد

أسعار الألومنيوم في بورصة لندن للمعادن اليوم الثلاثاء

سعر كيلو الأرز الأبيض يسجل 25 جنيها اليوم الثلاثاء 20 يناير 2026 

28 جنيها سعر كيلو السكر بالأسواق اليوم الثلاثاء 20 يناير

تعرف على سعر كيلو السكر اليوم الإثنين

المزيد
ads

انفوجراف

ضوابط دخول الهواتف المحمولة من الخارج بدءا من 21 يناير 2026 (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

تفسير حلم هدم المنزل في المنام وعلاقته بضياع فرص مهمة

موعد الأيام البيض من شهر شعبان 2026

وزير الأوقاف لأصحاب المهن: العمل والعمران ثلثي الدين (فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية