الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أفضل نظام غذائي للحامل

للمرأة الحامل، أطعمة مهدئة للمعدة تناوليها بعد التقيؤ

للمرأة الحامل، أطعمة مهدئة للمعدة تناوليها بعد التقيؤ

الحمل تجربة متميزة للنساء، لكنها قد تصحبها مشاعر غير مريحة، ومن أبرزها الغثيان والتقيؤ الذي يزداد حِدَّةً في الليل عندما يحتاج الجسم إلى الراحة. أكدت الدكتورة مها سيد اخصائية التغذية العلاجية، أنه إذا استيقظتِ بعد نوبة تقيؤ ليلًا، فإن أولى الأولويات هي احتواء معدتك برفق دون إثارتها مجدَّدًا، ثم تزويد
أفضل نظام غذائي للحامل، لصحتها ونمو طبيعي للجنين

أفضل نظام غذائي للحامل، لصحتها ونمو طبيعي للجنين

أفضل نظام غذائي للحامل، هو النظام الغذائي الصحي والمتوازن، الذي يوفر جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها الحامل والجنين.
ads

الأكثر قراءة

"بث مباشر" قرعة كأس العالم 2026

هددتهم بـ "كتر" وزجاجة ماء نار، تفاصيل اعتداء طالبات مدرسة تجارية بالإسكندرية على إحدى أولياء الأمور

أفضل ثوالث في الصورة، نظام الصعود لدور الـ32 في كأس العالم

تاريخ مواجهات منتخب مصر مع نيوزيلندا بعد قرعة كأس العالم 2026

ترتيب مباريات منتخب مصر في دور المجموعات ببطولة كأس العالم 2026

الجزائر تستعيد ذكريات "مؤامرة خيخون" بعد التواجد مع النمسا في كأس العالم

تاريخ مواجهات منتخب مصر مع إيران بعد قرعة كأس العالم 2026

حالة الطقس غدا، انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة ورياح تزيد من البرودة

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

نصيحة ذهبية من طه النعماني لـ محمد ماهر بعد أدائه في "دولة التلاوة" (فيديو)

محمد القلاجي يتألق في “دولة التلاوة” وتعليق مميز من وزير الأوقاف ولجنة التحكيم (فيديو)

"دولة التلاوة" يكرم الشيخ أحمد شبيب: تلاوته في 6 أكتوبر كانت بشارة النصر(فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads