يرتكب كثير منا العديد من الأخطاء فيما يتعلق بوجبة الفطور الصباحي التي تعتبر من أهم الوجبات خلال اليوم
يتسبب الشتاء في الشعور بالجوع الشديد وبالتالي الإقبال على تناول الطعام باستمرار.
بدلا من المشروبات التجارية تعرفوا على طريقة تحضير مشروبات الطاقة في المنزل
وجه الدكتور بهاء ناجي استشاري التغذية العلاجية والسمنة نصائح للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا منها:
هناك علاقة وثيقة بين زيادة الوزن والسمنة وبين زيادة نوبات الاكتئاب عقب الشراهة فى تناول الطعا
الشراهة في الطعام مشكلة يعانيها البعض حيث يجدون أنفسهم غير قادرين على مقاومة تناول الطعام في كل المناسبات.