يحتاج الجسم الى مجموعة من الفيتامينات حتى يمكنه أن يؤدي وظائفه وفيتامين ب12 مسؤول عن كفاءة الجهاز العصبي
فيتامين ب12 من الفيتامينات الهامة لصحة الجسم والذي يعرف أيضا باسم كوبالامين وهو هام للاعصاب والقلب والبشرة