الثلاثاء 09 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

التخلص من الوزن الزائد في رمضان

قبل إجازة العيد، أسرع طرق التخسيس الآمن والمتوازن

قبل إجازة العيد، أسرع طرق التخسيس الآمن والمتوازن

أسرع طرق التخسيس الآمن والمتوازن، مع اقتراب عيد الفطر، تسعى الكثير من النساء للتخلص من بعض الوزن الزائد، الذي ربما اكتسبوه خلال شهر رمضان.
أسباب زيادة الوزن برمضان وطرق إنقاصه في أسرع وقت

أسباب زيادة الوزن برمضان وطرق إنقاصه في أسرع وقت

أسباب زيادة الوزن في رمضان، يُعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لإعادة ترتيب العادات الغذائية، وتنظيم مواعيد تناول الطعام، والتقرب إلى الله عز وجل من خلال الصيام والصبر.

أفضل الأطعمة التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد

أفضل الأطعمة التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد

يعد التخلص من الوزن الزائد هدفاً تسعى لتحقيقه العديد من النساء، ويمكن تحقيق ذلك من خلال تناول أطعمة صحية تساعد في حرق الدهون وتعزيز الشعور بالشبع..
إنقاص الوزن في رمضان، عادات صحية وأطعمة تزيد حرق الدهون

إنقاص الوزن في رمضان، عادات صحية وأطعمة تزيد حرق الدهون

انقاص الوزن في رمضان، خلال شهر رمضان تحاول الكثير من النساء التخلص من الوزن الزائد، خاصة أن شهر رمضان من السهل التحكم في مواعيد الأكل
طرق الاستفادة من صيام شهر رمضان في إنقاص الوزن

طرق الاستفادة من صيام شهر رمضان في إنقاص الوزن

طرق الاستفادة من صيام شهر ر مضان، في إنقاص الوزن، عديدة، إلا أن الأمر يحتاج الكثير من الإرادة وتنظيم الدماغ، واتباع أنماط صحية من العادات والسلوكيات
ريجيم سريع ومتوازن مع نهاية رمضان للتخلص من وزنك

ريجيم سريع ومتوازن مع نهاية رمضان للتخلص من وزنك

ريجيم سريع ومتوازن مع نهاية رمضان، هو ما تحتاجه معظم ستات البيوت، بعد الوزن الذي اكتسبته الكثيرات، الأمر الذي أصاب البعض بحالة من الكآبة والحزن.
نظام غذائي رمضاني للحفاظ على وزنك دون حرمان

نظام غذائي رمضاني للحفاظ على وزنك دون حرمان

نظام غذائي رمضاني للحفاظ على وزنك، ودون حرمان، هو أمل كل امرأة خلال شهر رمضان الكريم، فمعظم ستات البيوت تعاني من زيادة الوزن خلال شهر رمضان
7 طرق تخلصك من وزنك الزائد بسرعة قبل انتهاء رمضان

7 طرق تخلصك من وزنك الزائد بسرعة قبل انتهاء رمضان

انقاص الوزن خلال شهر رمضان من التحديات التي تخضوها الكثير من الستات، نظرا للاطعمة والحلويات التي من الصعب تجنبها
استشاري تغذية يقدم ريجيما رمضانيا متوازنا وبدون حرمان

استشاري تغذية يقدم ريجيما رمضانيا متوازنا وبدون حرمان

التخلص من الوزن الزائد خلال شهر رمضان يعد دربا من الخيال بالنسبة للكثير من الستات إلا انه يمكن التخلص من الوزن من خلال اتباع نظام متوازن

الأكثر قراءة

موعد مباراة برشلونة وآينتراخت فرانكفورت في دوري أبطال أوروبا والقناة الناقلة

موعد مباراة العراق والجزائر في كأس العرب والقنوات الناقلة

مواعيد مباريات اليوم الثلاثاء في دوري أبطال أوروبا والقنوات الناقلة

كاترين تسجل 2 درجة مئوية، درجات الحرارة اليوم الثلاثاء في مصر

موعد مباراة السودان والبحرين في كأس العرب والقنوات الناقلة

فاركو يستضيف المقاولون في افتتاح مباريات كأس عاصمة مصر

سعر الريال القطري في البنوك المصرية صباح اليوم

رغم أزمته مع ليفربول، ترشيح محمد صلاح لجائزة نجم الرياضة العالمي

خدمات

المزيد

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الثلاثاء

تعرف على سعر سلندرات الألومنيوم في السوق المحلي اليوم الإثنين

سعر الدينار الأردني أمام الجنيه في البنوك اليوم الإثنين 8-12-2025

اليوان الصيني يسجل 6.72 جنيه في البنك المركزي اليوم

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

عباقرة ولكن مجهولون.. ابن حمزة المغربي رائد علم اللوغاريتمات

ما الذي يجعل فصل الشتاء غنيمة للمؤمن؟ مفتي الجمهورية يوضح

تفسير رؤية نزول المطر في المنام وعلاقتها بتحسن الظروف المعيشية

المزيد
الجريدة الرسمية
ads