الجمعة 12 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ألم الركبة

11 نصيحة لتخفيف آلام الركبة بالمنزل

11 نصيحة لتخفيف آلام الركبة بالمنزل

سواء كان ألم الركبة ناتجًا عن إصابة حديثة أو التهاب مزمن في المفاصل، فهناك العديد من الإجراءات التي يمكن أن تخفف الألم وتساعدك على الشعور بالتحسن.

أعراض خشونة الركبة والأسباب والعلاج

أعراض خشونة الركبة والأسباب والعلاج

خشونة الركبة من الإصابات الشائعة التى كان مقتصر حدوثها لدى كبار السن، وللأسف فى وقتنا الحالى يصاب بها الشباب.
ads

الأكثر قراءة

مفاجآت الدائرة الرابعة بأسيوط، خروج مدو لمرشح الحزب وتقدم مستقل في نتيجة حصر الأصوات بأبو تيج

كاترين تقترب من الصفر، درجات الحرارة اليوم الجمعة في مصر

تعرف على شخصية سلوى خطاب ضمن أحداث مسلسل المصيدة

علاء سليمان من خارج المنافسة إلى المركز الأول في الإعادة، نتيجة انتخابات الدائرة الأولى بأسيوط

سعر السمك اليوم، البوري يتراجع 40 جنيها في سوق العبور

خطبة الجمعة اليوم: التطرف ليس في التدين فقط

سعر الخضار اليوم، انخفاض 6 أصناف أبرزهم الطماطم والليمون في سوق العبور

وأنت في بيتك، خطوات الحصول على شهادة تحركات بالرقم القومي وجواز السفر

خدمات

المزيد

العائد الحالي في ودائع الأجل داخل فروع بنك القاهرة

متى يحق للراكب استرداد ثمن تذكرة القطار؟

67.23 جنيه، سعر الدينار الأردني في البنك المركزي مساء اليوم

الين الياباني يسجل 30.56 جنيه للبيع في البنك المركزي

المزيد

انفوجراف

نسب الزيادة في 10 سلع غذائية بعد إعلان التضخم السنوي خلال نوفمبر 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads