X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الإثنين 26 أغسطس 2019 م
باحث: مشاركة الإخوان السلطة في جنوب اليمن مرفوض موقف الموظف المنتدب حول أحقيته في العلاوة التشجيعية أمين «العلميين»: وزارة الصحة تتحيز للأطباء دون غيرهم من النقابات ضبط 27 من ممارسي البلطجة وتحرير 40 ألف مخالفة مرورية بالمحافظات وائل كفوري يوضح سبب ابتعاده عن الغناء في مصر (فيديو) ملامح مشروع قانون عبد المنعم العليمي لتأسيس مجلس الشيوخ مبيض محارة عثر بحوزته على 21 ألف قرص منشط: " ما اعرفش جاتلي إزاي" ضبط 363 متهما بحوزتهم 70 كيلو حشيش وبانجو بالمحافظات 8 تغطيات لوثيقة تأمين الأخطار الصناعية الشاملة.. تعرف عليها برلماني: مستشارو وزير التعليم ليسوا من أهل الخبرة ترعة "كفر كلا" بالغربية تتحول إلى مقلب للقمامة (صور) مصادرة 15 طن فول غير صالحة للاستهلاك الآدمي في الإسكندرية هاني حتحوت يستضيف إبراهيم سعيد في «الماتش» معارض بيع الأدوات المدرسية بالإسكندرية طوق النجاة للمواطنين من جشع التجار فحص بلاغات المرور بواقعة سرقة بطاريات السيارات بالمعادي آخرها طرح «فوري».. خبراء يحددون أسباب نجاح الطروحات الخاصة في البورصة بدء أولى مراحل تنفيذ تجميل العريش بمنحة رئاسية 150 مليون جنيه (صور) برلماني: وقف التعيينات ليس حلا في إصلاح الجهاز الإداري للدولة نائب رئيس بتروجت: نطالب اتحاد الكرة بتنفيذ حكم مركز التسوية





أهم موضوعات الرياضة + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

برنامج بدني خاص للاعبي الزمالك في المران استعدادا للجونة

الأربعاء 17/يوليه/2019 - 08:50 م
صورة ارشيفية صورة ارشيفية محمود معوض-محمد كارم
 
أدى لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات بدنية قوية خصصها الجهاز الفني، تحت إشراف مدرب الأحمال، خلال مران اليوم الأربعاء.

وقام اللاعبون بتأدية التدريبات البدنية باستخدام أحزمة مطاطية، من خلال تدريبات مختلفة، وذلك ضمن برنامج بدنى خاص للوصول إلى أعلى معدل بدني.

ويواصل الزمالك تدريباته استعدادا لمواجهة الجونة، الأحد المقبل، بالدوري العام على ملعب الجونة.

تفاصيل جلسة خالد جلال مع طارق حامد

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات