8 نصائح تفيدك في الإسراع بالإنجاب

تحلم كل امرأة بالحمل والإنجاب منذ اليوم الأول من الزواج، وفي بعض الأحيان يتأخر حدوث الحمل، خاصة من يتزوجون في سن متأخرة نسبيا، ويحتاج كثيرا من السيدات حديثي الزواج إلى عدد من النصائح التي توفر عليهن الكثير من الوقت في التعجيل بالإنجاب دون التردد على العيادات الطبية.

ومن جانبها نصحت الدكتورة سحر عبد العال حامد، أخصائية نساء وتوليد وعقم، باتباع بعض النصائح التي تساعدك في حدوث الحمل وهي:

١- العلاج الفوري لأي التهابات نسائية لأن وجود الالتهابات الشديدة قد يقتل الحيوانات المنوية فيؤخر الإنجاب، وإهمال الالتهابات مع الإصابة ببكتيريا أو فطريات لفترات طويلة قد يمتد لحدوث تلوث في الأنابيب مما يؤدي إلى التصاقات يكون سببا في تأخر الحمل.

٢- أي فتاة حتى لو كانت غير متزوجة ولاحظت أن دورتها الشهرية غير منتظمة أو كميتها قليلة جدا مثلا فعليها التوجه للطبيبة لفحص هرموناتها وتظبيط الدورة حتى لا يكون هناك تأخر في الحمل بعد الزواج.

٣ - شرب الماء على الأقل ٢-٣ لتر ماء يوميا يحسن من الدورة الدموية عموما ومن المساعدة على التبويض.

٤ - تظبيط الوزن فالسمنة المفرطة أو النحافة المفرطة كلاهما يعيق حدوث التبويض بشكل جيد.

٥ - الابتعاد عن الوجبات الجاهزة السريعة من الشارع لأنها تكون مليئة بالدهون المشبعة الضارة التي تحدث خللا في عمل الهرمونات.

٦- عدم استخدام أي وسائل لمنع الحمل في بداية الزواج حتى تتأكد من قدرتها على الحمل حتى لا تضيع سنين كثيرة هباء قبل العلاج.

٧- لا تتعامل المراة مع العلاقة الحميمية على أنها شيء مقزز فتسرع فورا باستخدام المنظفات والمطهرات بعد العلاقة مما يعيق الحمل.

8- كما يجب عدم استخدام أي مطهرات قبل العلاقة الحميمية بفترات بسيطة لمن كانت تريد الحمل.