تمارين منزلية تخلصك من الترهلات بعد الدايت (فيديو)

الترهلات شبح يطارد الفتيات عقب فترات الريجيم، حيث تختفي الدهون ولكن تظهر ترهلات الجلد بالساقين والذراعين ومنطقة البطن مما يؤثر على مظهر الجسم بشكل سيئ.

وعرض برنامج "حكايتك" المذاع على قناة "النهار"، تمارين منزلية تقضي على الترهلات بعد الدايت.