أسهل تمارين لشد عضلات البطن (فيديو)
الكرش وتراكم الدهون حول منطقة البطن، من المشكلات الناتجة عن ضعف عضلات البطن وإهمال ممارسة الرياضة والجلوس لفترات طويلة، مما يؤثر على مظهر الجسم بشكل سلبي.
ويستعرض هذا الفيديو، الذي عرضه برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة "صدى البلد"، أسهل تمارين لشد عضلات البطن.
