X
اسعار العملات اسعار الذهب الطقس ارقام تهمك خدمات حكومية عبر الإنترنت حجز تذاكر الطيران حجز تذاكر سكك حديد مصر الصفحات الرسمية للوزارات والجهات الحكومية أحدث الوظائف الحكومية دفع فواتير التليفون فواتير الكهرباء حجز تذاكر دار الأوبرا و ساقية الصاوي شاهد العالم بالبعد الثالث حركة الطائرات في العالم لحظة بلحظة في السينما الآن مواقيت الصلاة وظائف خالية خدمات لذوي الإحتياجات الخاصة خدمات لشباب الخريجين حجز مجاني لجميع فنادق العالم خدمات الهيئة القومية للتأمين الإجتماعى
رئيس التحرير عصام كامل
الأحد 19 أغسطس 2018 م
برج العرب تستضيف معسكر الفراعنة استعدادا للنيجر ضبط 3 متهمين بحوزتهم 40 ألف دولار للاتجار بالسوق السوداء بعابدين 27 أغسطس.. قرعة الدور التمهيدي الثاني لكأس مصر محافظ البحر الأحمر يزور النصب التذكاري بمقابر الشهداء (صور) ضبط 126 كيلو دواجن مجمدة ولحوم غير صالحة للاستهلاك بالمنيا الطالب الأزهري المتهم بهتك عرض طفل: «كانت ساعة شيطان» إيقاف جون أنطوي 3 مباريات لتعديه على مدافع الزمالك إطلاق مبادرة «أهلا بالعيد» لمحاربة الغلاء في كفر الشيخ (صور) محافظ قنا يقود حملة مكبرة على المخابز والأسواق سفير مصر في مالاوي يشدد على أهمية التعاون داخل القارة الأفريقية القاهرة: إلغاء إجازات الأطباء وتوفير الأمصال بالمستشفيات الأهالي: ذبح الأضاحي في المجازر يفسد بهجة العيد بالفيوم (صور) وزير التنمية المحلية يشدد على تفعيل غرف عمليات المحافظات محافظ الغربية يطالب باتباع السلوكيات السليمة للتخلص من مخلفات الأضاحي رفع إشغالات سور مجرى العيوان الأثري محافظ البحيرة تتفقد منافذ بيع اللحوم بأسعار مخفضة (صور) سيلفا يسجل الظهور الـ250 مع مانشستر سيتي بالدوري الإنجليزي تفاصيل برنامج احتفالات نادي جرين هيلز بعيد الأضحى 163 ساحة رئيسية لصلاة العيد وساحات فرعية بالأحياء لكبار السن بالفيوم


ads

ads
تفضيلات القراء

أهم موضوعات الأخبار + المزيد
أهم الاخبار + المزيد
أهم الفيديوهات + المزيد
مقالات الرأي + المزيد
فيتو على فيسبوك

كاريكاتير + المزيد



 

5 أطعمة تمنع العطش لمدة 8 ساعات في رمضان

الأربعاء 16/مايو/2018 - 09:37 م
صورة أرشيفية صورة أرشيفية عيد حسن
 
قال الدكتور عصام رمضان، رئيس لجنة الصحة العامة وسلامة الأغذية إن تناول 5 أغذية في السحور يمنع العطش لمدة تتراوح من 6 إلى 8 ساعات خلال نهار رمضان في ظل ارتفاع درجة الحرارة.

وأوضح رمضان لـ"فيتو" أن هذه الأغذية الأربعة المفضل تناولها في السحور تشمل الزبادى والخس والخيار والبطيخ والكنتالوب؛ لاحتوائها على كميات كبيرة من الماء، لافتا إلى ضرورة الإقلال من تناول السكريات والأغذية التي تحتوي على الملح لكونها عند خروجها من الكلى تسحب معها كميات من الماء فيزيد العطش.

وينصح رمضان بتناول 5 أغذية ملونة في رمضان تشمل الألوان الأحمر والأخضر والأبيض والأصفر والبرتقالي لاحتوائها على كميات من العناصر والفيتامينات الغذائية، مع تجنب شراء الفول في أكياس بلاستيك خاصة عندما يكون ساخنا لما له من تفاعل مع مكونات الكيس الذي يؤثر على مناعة الجسم، كما لابد من تجنب التمر هندي والعصائر والسوبيا والعناب التي يتم فيها استخدام الألوان الصناعية التي لها مخاطر صحية.

موضوعات متعلقة

أخبار تهمك

تابعنا على

تعليقات Facebook

سياسة التعليقات