وصفة سحرية لإنقاص الوزن وشد الترهلات في شهر واحد

إنقاص الوزن والتخلص من السمنة من أهم ما يجذب الفتيات للحصول على جسم رشيق ومثالي مما يزيد من ثقتهن بأنفسهن ويمنحهن القدرة على ارتداء جميع أنواع الملابس.

وتقدم الدكتورة منى أيمن خبيرة التغذية، وصفة طبيعية تساعد على إنقاص الوزن وشد ترهلات الجسم في شهر واحد.

المكونات:-
ملعقة صغيرة إكليل الجبل
ملعقة صغيرة شاي أخضر
ملعقة صغيرة بذر الكتان
ملعقة صغيرة مريمية
كوب ماء مغلى

الطريقة:-
نخلط جميع المكونات معا جيدا ثم نغطى الكوب ونتركه لمدة ربع ساعة حتى يبرد، ثم نقلبه مرة أخرى ونصفيه ويتم تناوله بعدها، حيث يجب تناول 3 أكواب منه يوميا، مع مراعاة الالتزام بنظام غذائى متوازن وممارسة الرياضة يوميا والنوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا، والإفراط في تناول الماء والخضراوات الورقية، مما يساعد الجسم على حرق الدهون سريعا.