برنامج العناية الأسبوعية بجمالك وأنوثتك

كل امرأة تبحث عن الطرق التي تجعلها الأجمل في عيون الجميع، وخاصة زوجها، وحتى الفتيات الصغيرات يردن ذلك.

وتقدم خبيرة التجميل الهندية "ارميشا"، لكل امرأة تبحث عن الطرق المثلى للعناية بجمالها وأنوثتها أولا بأول، البرنامج الأسبوعي للعناية بكل جزء في جسمك، لتبدين الأجمل دائما.

حددي يوما في الأسبوع، وليكن يوم إجازتك، للعناية الشخصية، ولتبدأي في التخلص من أي شعر زائد في الحواجب أو في أي منطقة في وجهك تخلصي منه تماما.

انتقلي بعد ذلك للعناية باليدين والقدمين، فلتحضري حوض صغير وضعي فيه ماء ساخنا وسائل استحمامك، وانقعي فيه قدميك لمدة لا تقل عن 20 قيقة، ثم قومي بتدليك القدمين، وبشكل خاص الكعبين بالحجر الخفاف.

والآن جاء دور يداك، فلتبدأي بتقليم الأظافر وبردهما، ثم انقعي يداكِ قليلا في ماء دافيء بسائل استحمامك أيضا.

بعد نقع يداك قومي بنزع الجلد الزائد حول الأظافر، ثم قومي بتدليك يداك بفازلين، أو كريم مرطب.

املئي حوض استحمامك بالماء الدافيء وسائل الاستحمام، وأثناء امتلائه بالماء، قومي بعمل ماسك صنفرة سريع لوجهك، ويمكنك الاستعانة بالسكر المخلوط بقليل من العسل الأبيض والخميرة.

انقعي نفسك باسترخاء في حوض حمامك الدافيء، ودلكي جسمك جيدا.

بعد انتهائك من حمامك وغسل شعرك، لا تنسي أن تقومي بعمل حمام كريم لشعرك.

بعد الانتهاء من الخطوات السابقة، تكوني قد انتهيتِ من الاعتناء بجمالك، ولتكرري ذلك كل أسبوع.

ولتحرصي بعد الانتهاء من هذا البرنامج، أن تحصلي على كوب من الشاي الأخضر، أو الينسون لمزيد من الاسترخاء، ولتخلدي للنوم، لتنعمين بليلة نوم هادئة، تستقيظين بعدها وكلك نشاط وحيوية.