10 أطعمة تخلصك من مرض النقرس نهائيا
يعتبر النقرس حالة مرضية من حالات التهاب المفاصل الحاد، حيث يتطلب من المصابين أن يتبعوا نظاما غذائيا خاصا، أو يمكنهم تناول بعض الأطعمة التي لها عامل السحر والفعالية في علاج تلك المشكلة الصحية.
أشار الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية، إلى أن مرض النقرس يحدث نتيجة زيادة حمض اليوريك في الدم وترسبه في المفاصل، لذا فإن الأشخاص الذين يعانون من نوبات النقرس لا يستطيعون التخلص من حمض اليوريك الزائد، موضحا أن هناك بعض الأطعمة الصحية التي تساهم بفاعلية في التخلص من حمض اليوريك.. أبرزها الآتى:
يعد عصير الليمون من أهم المشروبات التي لها أثر فعال في علاج داء النقرس، حيث إنه يساعد في إذابة الأملاح المترسبة في المفاصل.
يعتبر الأناناس من الفواكه المفيدة والمهمة جدا في حالات السمنة والتهابات المفاصل، لذا فهو علاج فعال للتخلص من النقرس.
يعد عصير العنب من العصائر التي تساعد على التخفيف من نسبة حمض البوليك في الدم.
للتفاح عامل السحر والفاعلية في علاج مرض النقرس، حيث يفيد مغلى قشر التفاح أو عصير التفاح المطبوخ في علاج النقرس.
يساهم الخيار بفاعلية في التخلص من مرض النقرس، إذ يذيب الأملاح المترسبة في المفاصل.
يعتبر الكراث من الخضراوات المفيدة في علاج النقرس والتهابات المفاصل.
الكريز من الفواكه التي تساعد بفاعلية في خفض مستويات حمض اليوريك إذا استهلك بشكل منتظم.
يساهم عصير الكرفس بشكل فعال في معالجة النقرس والتهابات المفاصل، حيث يمكنك تناول مقدار نصف كوب يوميا ولمدة 15–20 يوما.
يستخدم منقوع الزنجبيل قبل تناول الوجبات كدواء قوى المفعول في حالات النقرس.
تناول الفجل بشكل منتظم يساعد على تسكين أوجاع النقرس وآلام المفاصل، من ثم الشفاء منه.
