هبة شعيب صفحة 51

هل أعراض التسنين واحدة عند كل الأطفال؟ استشارى يجيب

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 04:00 م

فترة التسنين من أولى مراحل النمو المزعجة التى يمر بها الأطفال وتقلق جميع الأمهات بسبب الاعراض التى تصاحبها وتؤثر على الطفل بشكل سلبي.

قناع الكولاجين الطبيعي لبشرة أكثر شبابا ونضارة

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 03:02 م

مع التقدم في العمر والتعرض المستمر لأشعة الشمس والتلوث، يبدأ إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة بالانخفاض، مما يؤدي إلى ظهور الخطوط الدقيقة وفقدان جزء من مرونة الجلد.

طريقة عمل الفول النابت، أكلة خفيفة بعد لحوم العيد

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 02:00 م

بعد أيام عيد الأضحى والإفراط في تناول اللحوم والوجبات الدسمة، يبحث الكثيرون عن أطعمة خفيفة تساعد الجهاز الهضمي على استعادة نشاطه وتمنح الجسم الشعور بالراحة.

وصفة طبيعية لزيادة وزن الأطفال بعد عمر عام

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 01:06 م

تبحث العديد من الأمهات عن طرق طبيعية لزيادة وزن الأطفال خاصة الرضع وذلك لضمان نموهم بشكل صحى وزيادة طولهم أيضا.

مشروبات تقلل نسبة اليوريك آسيد بالجسم بعد لحوم العيد

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 12:35 م

فى أيام العيد يكثر تناول اللحوم الحمراء والأحشاء مثل الكبدة والكلاوي، وهي أطعمة غنية بالبيورينات التي تتحول داخل الجسم إلى حمض اليوريك.

عناصر غذائية مسؤولة عن تساقط الشعر، تعرفى عليها

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 12:20 م

تساقط الشعر من المشكلات المنتشرة بين الفتيات وتزعجهن كثيرا لأنها تؤثر على كثافة الشعر وكثرتها مع الوقت يمكن أن تسبب الصلع..

أخصائي: البرغل من مشتقات حبوب القمح الكاملة وله فوائد عديدة

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 10:37 ص

البرغل من الأطعمة التقليدية الشهيرة في العديد من الدول العربية والشرقية، ويتميز بقيمته الغذائية العالية وفوائده الصحية المتعددة.

طريقة عمل الإسباجتيى بالكريمة والثوم، أكلة لذيذة وسريعة التحضير

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 09:41 ص

الإسباجتي بالكريمة والثوم من الأطباق الإيطالية الشهيرة التي لاقت رواج كبير في مختلف أنحاء العالم، فهي تجمع بين بساطة المكونات وروعة المذاق.

طريقة عمل المكرونة بالصلصة واللحمة المفرومة لغداء خفيف وسريع

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 06:35 ص

بعد أيام عيد الأضحى المليئة باللحوم والمأكولات الدسمة، تبحث الكثير من الأسر عن وجبات أخف وأسهل في التحضير، وفي الوقت نفسه تكون مشبعة ولذيذة.

لاستعادة صحتهم، أخصائية تغذية تقدم روشتة بقائمة أكلات مهمة للعائدين من الحج

الثلاثاء 02/يونيو/2026 - 02:58 ص

بعد رحلة الحج وما يصاحبها من مجهود بدني كبير، والمشي لمسافات طويلة، والتعرض لدرجات الحرارة المرتفعة، يعود الحجاج إلى بلادهم منهكين من إرهاق مناسك الحج.

نصائح تحمى طفلك من الإجهاد الحرارى فى الطقس الحار

الإثنين 01/يونيو/2026 - 04:00 م

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يصبح الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالإجهاد الحراري بسبب عدم اكتمال قدرة أجسامهم على تنظيم درجة الحرارة مثل البالغين.

قناع طبيعي لترطيب البشرة فى الطقس الحار

الإثنين 01/يونيو/2026 - 03:01 م

مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تفقد البشرة جزء من رطوبتها بسبب التعرق والتعرض المستمر للشمس، مما قد يؤدي إلى الجفاف وظهور البهتان والإجهاد.

طريقة عمل الكشري المصري للتغيير بعد لحوم العيد

الإثنين 01/يونيو/2026 - 02:00 م

بعد أيام عيد الأضحى المليئة بأطباق اللحوم والفتة والمشاوي، يبحث الكثيرون عن وجبة مختلفة وخفيفة على المعدة وتمنح شعور بالشبع دون الاعتماد على اللحوم بكميات كبيرة.