هبة شعيب صفحة 54

طريقة عمل كحك العيد السادة

الجمعة 06/مارس/2026 - 06:00 م

كحك العيد من أشهر الحلويات التقليدية في مصر خلال عيد الفطر المبارك، حيث تحرص بعض العائلات على تحضيره في المنازل قبل العيد بأيام.

تناول زيت الزيتون على الإفطار في رمضان يحمي من أمراض القلب

الجمعة 06/مارس/2026 - 04:11 م

زيت الزيتون من الزيوت النباتية الشهيرة التى لها شهرة واسعة على مستوى العالم لما له من فوائد صحية عديدة كما أنه الأنسب فى الطهى.

علامات تؤكد تأثير الدهون والسمنة على صحتك

الجمعة 06/مارس/2026 - 04:05 م

السمنة من أمراض العصر المنتشرة في وقتنا الحالى بين الكبار والصغار نتيجة العادات الغذائية والحياتية الخاطئة والإفراط فى تناول الطعام الدسم والحلوى وقلة الحركة.

طريقة عمل القطايف بالكريمة والمكسرات، تحلية لذيذة وفاخرة بعد الإفطار

الجمعة 06/مارس/2026 - 03:09 م

القطايف من أشهر الحلويات الشرقية المرتبطة بشهر رمضان المبارك، حيث لا تخلو مائدة الإفطار منها في معظم البيوت العربية، خاصة مصر.

أسباب وأعراض الاكتئاب الموسمي وطرق التعامل معه

الجمعة 06/مارس/2026 - 02:09 م

الاكتئاب الموسمي، من أنواع الاكتئاب التى يصيب عدد ليس بقليل من البشر، وعادة النساء أكثر الفئات تأثرا به لأسباب عديدة.

فوائد الفول السوداني فى رمضان، على السحور يمنح الشعور بالشبع والطاقة

الجمعة 06/مارس/2026 - 01:10 م

الفول السوداني من المكسرات الشعبية والخفيفة والمغذية التي يفضل الكثير من الكبار والصغار تناولها في شهر رمضان، سواء بين الإفطار والسحور أو فى الحلوى أو ضمن وجبات خفيفة صحية.

طريقة عمل سلطة الخضار المشوى، مميزة بجانب المشويات

الجمعة 06/مارس/2026 - 01:10 م

سلطة الخضار المشوي من الأطباق الصحية والشهية التي يمكن تقديمها على مائدة الإفطار أو حتى في السحور خلال شهر رمضان.

خطوات بسيطة للسيطرة على الهالات السوداء فى رمضان

الجمعة 06/مارس/2026 - 10:48 ص

تعاني الكثير من السيدات خلال شهر رمضان من ظهور الهالات السوداء حول العينين نتيجة تغيّر مواعيد النوم والسهر لفترات طويلة، بالإضافة إلى قلة شرب الماء والإجهاد اليومي

لعزومة مشرفة، طريقة عمل كفتة الحاتي في خطوات بسيطة

الجمعة 06/مارس/2026 - 10:11 ص

كفتة الحاتي من أشهر الأكلات الشرقية التي تقدم في المطاعم المصرية، وهي من الأطباق التي تضيف لمسة مميزة على مائدة الإفطار في شهر رمضان.

استشاري يكشف سبب ظهور أعراض بالقلب عقب الإفطار في رمضان

الجمعة 06/مارس/2026 - 06:14 ص

بعد صيام طويل يتناول الصائمون كمية كبيرة من الطعام والشراب على الإفطار دون وعي لسد جوعهم وعطشهم مما يسبب لهم أعراضًا عديدة عقب الإفطار.

طريقة عمل الفول بالبيض لسحور صحى ولذيذ

الجمعة 06/مارس/2026 - 04:00 ص

الفول بالبيض من الأكلات الشعبية المحببة في مصر، وخاصة في وجبة السحور خلال شهر رمضان، حيث يجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية.

تناول الإفطار بسرعة في رمضان يسبب أضرارا صحية ويهدد الجهاز الهضمي (فيديو)

الخميس 05/مارس/2026 - 05:00 م

صيام شهر رمضان من الفروض الإسلامية التي أمر الله بها عباده، حيث يصوم المسلمون من الفجر وحتى المغرب، ليفطر بعدها على كل ما لذ وطاب...

نصائح بسيطة تمنحك بشرة ناعمة ومشرقة فى رمضان

الخميس 05/مارس/2026 - 04:00 م

تسعى الكثير من النساء خلال شهر رمضان إلى الحفاظ على صحة بشرتهن وجعلها أكثر نضارة وإشراقة رغم ساعات الصيام الطويلة والتغيرات في مواعيد الطعام والنوم.

طريقة عمل مهلبية قمر الدين، حلوى لذيذة وسريعة بعد الإفطار

الخميس 05/مارس/2026 - 03:37 م

مهلبية قمر الدين من أشهى الحلويات الرمضانية التي تحظى بشعبية كبيرة في العالم العربي، خاصة فى شهر رمضان المبارك، حيث جرت العادة على تقديمها كحلوى منزلية بعد الإفطار.