الأحد 30 أغسطس 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

هبة شعيب صفحة 50

أخصائي ينصح بتناول الكنتالوب بدون إسراف

أخصائي ينصح بتناول الكنتالوب بدون إسراف

الكنتالوب من فاكهة الصيف الشهيرة واللذيذة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم لمذاقه اللذيذ ونكهته المميزة.
نصائح تحمي بشرتك من الالتهابات في الصيف

نصائح تحمي بشرتك من الالتهابات في الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف وزيادة التعرق والتعرض لأشعة الشمس، تصبح البشرة أكثر عرضة للالتهابات والاحمرار وظهور الحبوب والطفح الجلدي.
طريقة عمل الأرز بالبطاطس والطماطم، أكلة متكاملة واقتصادية

طريقة عمل الأرز بالبطاطس والطماطم، أكلة متكاملة واقتصادية

الأرز بالبطاطس والطماطم من الأطباق المنزلية البسيطة التي تجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية والتكلفة الاقتصادية المناسبة.
طريقة عمل باناكوتا القهوة، حلوى إيطالية لذيذة ومنعشة فى الحر

طريقة عمل باناكوتا القهوة، حلوى إيطالية لذيذة ومنعشة فى الحر

باناكوتا القهوة من أشهى الحلويات الباردة التي تجمع بين القوام الكريمي الناعم والنكهة الغنية للقهوة، وهي من الحلويات الإيطالية الشهيرة التي اكتسبت شعبية كبيرة حول العالم.
نصائح تحمي طفلك من ديدان البطن

نصائح تحمي طفلك من ديدان البطن

ديدان البطن من المشكلات الصحية الشائعة بين الأطفال، خاصة في سن الحضانة والمدرسة، حيث يسهل انتقال العدوى من خلال الطعام أو الماء الملوث أو عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.
أكلات خفيفة في الحر تساعد على التركيز فترة الامتحانات

أكلات خفيفة في الحر تساعد على التركيز فترة الامتحانات

مع ارتفاع درجات الحرارة واقتراب امتحانات الشهادة الإعدادية والثانوية العامة يحتاج الأبناء إلى أطعمة خفيفة تمنحهم الطاقة والتركيز دون أن تسبب الشعور بالخمول أو الثقل.
وصفة طبيعية لتنظيف فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر

وصفة طبيعية لتنظيف فروة الرأس وتقوية بصيلات الشعر

صحة فروة الرأس الأساس الحقيقي للحصول على شعر قوي وكثيف ولامع، فمهما استخدمنا من مستحضرات للعناية بالشعر، تبقى فروة الرأس النظيفة والمتوازنة هي العامل الأهم في نمو الشعر بشكل صحي.
طريقة عمل كوكيز التمر الصحي بمكونات بسيطة

طريقة عمل كوكيز التمر الصحي بمكونات بسيطة

كوكيز التمر الصحي من أفضل الخيارات لمن يبحثون عن حلوى تجمع بين المذاق الشهي والقيمة الغذائية العالية، وله عشاق كثيرون.
نصائح لاستخدام التكييف بأمان على أطفالك في الصيف

نصائح لاستخدام التكييف بأمان على أطفالك في الصيف

مع ارتفاع حرارة الطقس صباحًا ومساءً يلجأ معظم المواطنين إلى تشغيل التكييفات لتحسين حرارة الطقس داخل المنزل ومحاولة تخفيف حر الصيف.
استشاري أطفال يكشف أفضل 3 أنواع جبن يمكن تقديمها للصغار

استشاري أطفال يكشف أفضل 3 أنواع جبن يمكن تقديمها للصغار

تهتم الأمهات كثيرا بتغذية الأطفال من بعد إتمامه 6 تشهر، حيث تقدم لهم الخضروات والفاكهة المهروسة مع البيض والبروتين المفروم.
استشاري تغذية علاجية: الكرش دليل على وجود خطر داخلي بالجسم

استشاري تغذية علاجية: الكرش دليل على وجود خطر داخلي بالجسم

الكرش من الدهون الموضعية المنتشرة في وقتنا الحالي بين الكبار والصغار، وذلك نتيجة العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي تزيد من تراكم الدهون بالبطن.
استشاري أمراض قلب يحذر من أكلات تسبب احتباس السوائل في الجسم

استشاري أمراض قلب يحذر من أكلات تسبب احتباس السوائل في الجسم

احتباس السوائل بالجسم من المشكلات الصحية التي تسبب زيادة الوزن ومشاكل في الكلى ومخاطر أخرى عديدة يجب التنبه لها.
طريقة عمل عجة البيض بالخضار، وجبة متكاملة واقتصادية بعد العيد

طريقة عمل عجة البيض بالخضار، وجبة متكاملة واقتصادية بعد العيد

بعد أيام عيد الأضحى المليئة بأطباق اللحوم والدسم، يبحث الكثيرون عن وجبات خفيفة ومغذية تساعد الجسم على استعادة توازنه وتمنح المعدة بعض الراحة.
أيهما أفضل للصحة البيض المقلي أم المسلوق؟ أخصائي يجيب

أيهما أفضل للصحة البيض المقلي أم المسلوق؟ أخصائي يجيب

البيض من البروتينات الحيوانية الشهيرة التي لها شعبية كبيرة على مستوى العالم، ويقدم على وجبتي الإفطار والعشاء، ويستخدم في صناعة الحلوى والمعجنات.
طريقة عمل مناقيش الزعتر بدقيق الحبة الكاملة

طريقة عمل مناقيش الزعتر بدقيق الحبة الكاملة

مناقيش الزعتر من أشهر المخبوزات الشرقية التي تتميز بمذاقها الشهي ورائحتها الزكية، كما أنها خيار مثالي لوجبة الإفطار أو العشاء الخفيف.
الأكثر قراءة

سعر الخضار اليوم، ارتفاع 8 أصناف منها الخيار والباذنجان والفلفل

القوات الجوية المجرية تتصدى لشاب سرق طائرة وحلق بها فوق منشأة نووية

اليوم، انطلاق اليوم العالمي للسرد القرآني بمنطقة الوادي الجديد الأزهرية

اليوم، أولى جلسات محاكمة المتهم بقتل طالب في المنيب

ميسي يبدأ أساسيا، التشكيل الرسمي لـ إنتر ميامي في مواجهة مونتريال بالدوري الأمريكي

غدا، مزاد علني لبيع وحدات تجارية وإدارية ومهنية

بشكل مفاجئ، إقالة وزير الدفاع في كوريا الشمالية وتخفيض رتبته واستبعاده من قيادة الحزب الحاكم

منتخب الشباب يدخل اليوم معسكره الأخير استعدادا لتصفيات شمال أفريقيا

ads
خدمات المزيد

تراجع أسعار الذهب في المملكة العربية السعودية اليوم السبت

ارتفاع 6 أنواع، أسعار الكتاكيت والبط اليوم السبت في بورصة الدواجن

ارتفاع سعر الفراخ البيضاء اليوم السبت 29 أغسطس 2026 (آخر تحديث)

ارتفاع الأحمر والأبيض، سعر كرتونة البيض اليوم السبت في بورصة الدواجن

المزيد
ads
انفوجراف

مواعيد مباريات الجولة الثالثة من الدوري المصري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
دين ودنيا المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الأحد 30 - 8 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الأحد في القاهرة والمحافظات

تفسير رؤية العقرب في المنام وعلاقتها بالانتصار على الأعداء

المزيد
الجريدة الرسمية