تعتبر الأظافر من أهم الأجزاء الموجودة في جسمنا، والتي قد يهملها البعض، أو يجهل أهميتها وضرورتها، فالاظافر ليست جزء من الجسم يمنح يدينا وقدمينا مظهرآ جماليا جيدا فقط، لكن أهمية الأظافر يتم من خلالها ...
استخدام الغسالة الكهربائية والمجفف من الأمور التي تساعد على توفير الوقت والجهد، إلا أنه قد يكون ضررها أكثر في العديد من الحالات، مثل مشكلات الانكماش، تلف أو تشوه الملابس المفضلة. خبيرة التدبير ...
الشتاء من الفصول التي يكثر خلالها تناول الحلويات مع المشروبات الساخنة حرصًا على تدفئة الجسم والوقاية من برودة الجو. الشيف أميرة شنب تقدم لنا اليوم طريقة إعداد التوست الفرنسي بالكراميل. المقادير: 3 ...
قشرة الشعر من الأمور المزعجة التي تواجه الرجال والنساء خاصة أن الإصابة بها تزداد في فصل الشتاء، وتضع الإنسان في مواقف محرجة كثيرة. الدكتور عادل عبد العال يقدم مجموعة حلول طبيعية للتخلص من القشرة ...
أصبحت الشكوي من عدم النوم وكثرة الاستيقاظ، من أكثر الأمور التي يشكو منها قطاع عريض منا سواء كبار أو صغار، وهو الأمر الذي ينعكس سلبا على الحالة النفسية للفرد ودائما في رحلة بحث لإيجاد حل مناسب لهذه ...
يعبر ماء الرئة، عن تجمع السوائل بين الأغشية المحيطة بالرئة والغشاء البلوري الموجود خارجها، ويعمل هذا الغشاء كدرع واقٍ لحماية الرئتين، وهي حالة تصيب مختلف الفئات العمرية، وتحدث نتيجة الأمراض التي تصيب ...
تتمتع أوراق الورد برائحة جميلة ومميزة، والتونر المحضر من ماء الورد سهل الاستخدام والتحضير أيضا، فماء الورد مادة قابضة معتدلة، تساعد على التخلص من الزيوت الزائدة في البشرة، وتهدئة البشرة وتصغير حجم ...
مع قلة المشروبات والأطعمة الصالحة لمتبعي الريجيم، ينتج مللا من اتباع أنظمة الحمية الغذائية ما قد يدفع إلى التوقف عنه. الشيف شريف الحطيبي يقدم طريقة إعداد بودينج الموز بالمستكة للدايت. المقادير: 6 ...
يتفاوت توقيت مرحلة البلوغ من شخص آخر، إلا أن هناك أسبابًا تؤخر مرحلة البلوغ لدى بعض الأولاد، وهي التي يوضحها الدكتور خالد عليوة استشاري الذكورة والأمراض الجلدية والتناسلية: - الأسباب الوراثية: ...
يعد فيتامين د من الفيتامينات النادرة ولكنه ليس بالفيتامين الغذائي بالمعني الكامل، لأنه يتم تصنيعه بالجسم من خلال التعرض لأشعة الشمس، وفي حالات نقص الفيتامين يتم تعويضه عن طريق المكملات الغذائية. ...
الخضراوات المشوية من الاكلات الصحية واللذيذة، وهى مناسبة جدا لمتبعي الحميات الغذائية، تقدمها اليوم الشيف سالي فؤاد بطريقة سهلة وشهية. المقادير: 3 ثمرات كوسة مقطعة طوليا، 3 ثمرات جزر مقطعة شرائح، ثمرة ...
تخشى المرأة من استخدام الشامبو بسبب احتوائه على مواد كيماوية ضارة، وهنا نجد الطبيعة زاخرة بالمواد البديلة التي يعرض لنا منها الدكتور عادل عبد العال أستاذ الطب البديل طريقة لصناعة شامبو طبيعي من صودا ...
يصاب أغلب الأشخاص بالأرق، وهو اضطراب في النوم يجعل الإنسان غير قادر على التحكم في نومه، ولا يستطيع الحصول على ساعات النوم الكافية له، والشخص المصاب بالأرق يتعرض لعدة آثار جانبية نظرا لعدم حصوله على ...
من أكثر الأمراض شيوعا خلال فترة الحمل بين السيدات، التورم في جسم المرأة فنتيجة احتباس السوائل داخل الجسم، تصاب المرأة باحتباس في السوائل بأي فترة من فترات الحمل سواء في الشهور الأولى أو في نهاية ...
مشروب الشوكولاتة الساخنة من أفضل المشروبات التي يمكن تناولها في الشتاء، إلا إن الكثيرات يخشين تناوله بسبب زيادة الوزن. الشيف شريف الحطيبي وجد حلا لهذه المعادلة الصعبة بإعداد هوت شوكليت لايت. ...