تقدم الشيف راشيل كارتر طريقة إعداد سلطة الخضروات المقلية بصوص الزبادى المميز، مشيرة إلى أنها من السلطات ذات القيمة الغذائية العالية والتي قد تصلح لأن تكون طبق جانبي يغني عن تناول الكثير من الأصناف. ...
خسارة الكيلو جرامات الزائدة التي يكتسبها جسم المرأة بسبب الطبيعية الفسيولوجية لها يعد من الأمور الأكثر صعوبة في وقتنا الحالى خاصة بالنسبة للمرأة العاملة التي تضطر الى تناول الوجبات السريعة التي تفسد ...
مع بدء العد التنازلي لانتهاء الأجازة الصيفية، واقتراب العودة للمدرسة من جديد، لابد وأن تطرأ بعض التغيرات على حياة الأسرة بصفة عامة والطفل بصفة خاصة، والتى يحتاج معها لإعداده نفسيا لانتهاء أيام اللعب ...
تقدم الشيف راشيل كارتر، وصفة خبز التاكو محشي باللحم المفروم مع الخضار الشهي من المطبخ المكسيكي.. وهي تصلح لتكون وجبة عشاء خفيفة وصحية. المقادير: - خبز التاكو - خس - طماطم مقطعة - كسبرة مفرومة - ...
صنفرة الجسم هي أحد أولويات العناية بالبشرة التي تسعي إليها كل عروس مقبلة على الزواج، وقد تلجأ إلى العديد من المقشرات الصناعية أو الذهاب لمراكز التجميل، في حين أن الطبيعة تمدها بأفضل مقشر للجسم، ذي ...
القلق الزائد خلال تربية الأم لأبنائها قد يؤدي إلى تصرفها بطريقة تتسبب في إصابة طفلها بفقدان الثقة بالنفس، أو الاعتماد على غيره في الكثير من أمور حياته. وعن هذه المشكلة يقدم الدكتور أيمن محمد، الخبير ...
لا يمكن أن تمر فترة الحمل دون معاناة، وتعد الإفرازات المهبلية من أكثر العلامات التي تصيب المرأة الحامل والتي قد تتسبب في بعض المشكلات إذا ما تجاوزت حد الإفرازات الطبيعية . وعن هذه الإفرازات قال ...
متبعي الدايت لهم نصيب كبير في تناول اللازانيا الشهية من مطبخ الشيف سلمى فؤاد التي تقدمها باسهل طريقة للاعداد. المقادير " - 250 جرام من اللازانيا -2 كوب دجاج مطهى ومقطع - كوب سبانخ مطهية على البخار - ...
تمثل البودرة اللامعة قمة جمال المكياج؛ وتمتاز هذه البودرة المحتوىة على جزيئات الذهب أو الفضة، بأنها تمنح الوجه إشراقا، وتضفي عليه بريقا. وللحصول على الطلة المشرقة لهذه البودرة تنصح خبيرة التجميل ...
غالبا ما تجد المرأة البدينة صعوبة في التأقلم مع مسايرة الموضة وتفقد الثقة بنفسها، الأمر الذي يؤثر سلبا على مظهرها العام. شيرلي شلبي خبيرة الاتيكيت والموضة تؤكد أن المرأة البدينة أو ممتلئة الجسم ...
يعانى الكثير من الأطفال من العصبية، فالطفل يثور ويغضب ويحطم كل شيء أمامه ولا يستقر في مكان إلى جانب بعض الحركات التي يكررها بمناسبة وبغير مناسبة. الدكتور أيمن محمد الخبير التربوي والمعالج النفسي يؤكد ...
البيتزا من المأكولات المميزة لدي الأطفال والكبار أيضا، الشيف راشيل كارتر تقدم طريقة مبتكرة لإعداد بيتزا المكرونة الشهية. المقادير: كيلو مكرونة، 5 ملعقة كبيرة صلصة الطماطم، فلفل ألوان، نصف كوب زيتون، ...
الآم القدمين والآلام الروماتيزمية من أكثر الأعراض التي تصيب الإنسان، وبصفة خاصة السيدات والشباب الذين يعملون لفترات طويلة، وقد يلجأ البعض إلى أطباء العظام للحصول على مشورتهم الطبية، والبعض يعتمد على ...
تسوس الأسنان من المشاكل التي تصيب الإنسان بسبب عدم العناية الكاملة بها، بسبب تناول الحلوي والمشروبات الغازية، وتكون هناك خطوات يمكن أن تحمي الإسنان من التسوس، ولها بدائل طبيعية. الدكتور علي الدجوي، ...
تشعر الزوجة بالذعر والقلق عندما تعلم بأن زوجها يخفى عنها شيئا أو سرا من أسرار حياته، فالزوجة ترفض فكرة أن الزوج بعد أن تعهد بالصدق والرعاية والمودة والرحمة لا يجب أن يخفي أمر من أمور حياته الخاصة ...