الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد النوم المنتظم

أبرزها مقاومة السمنة والاكتئاب، 6 فوائد للنوم المنتظم يوميا

أبرزها مقاومة السمنة والاكتئاب، 6 فوائد للنوم المنتظم يوميا

النوم من الأمور الضرورية التي يحتاج إليها الجسم يوميًّا حتى يستطيع الراحة الكافية ليعمل بأعلى كفاءة ما يعزز من الصحة العامة ويحافظ على كفاءة الأجهزة خاصة صحة القلب والمخ.
ads

الأكثر قراءة

"بث مباشر" قرعة كأس العالم 2026

بقيادة ترامب، رؤساء الدول المستضيفة يشاركون في قرعة كأس العالم 2026

الزمالك يتقدم بشكوى رسمية ضد حكام مباراة فريق اليد أمام الأهلي

حالة الطقس غدا، انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة ورياح تزيد من البرودة

القبض على طالب بالمرج بعد تصويره فيديو استعراض بسلاح أبيض

فيفا تحتفي بمدرب الأرجنتين قبل قرعة المونديال: صديق قديم

آخر تطورات سعر جرام الذهب، عيار 21 وصل لهذا المستوى

انتخابات النواب 2025، أبرز مفاجآت الحصر العددي في الـ 19 دائرة الملغاة

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

مواعيد مباريات الزمالك في كأس الرابطة (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

ما حكم ارتداء طرحة شفافة تظهر لون الشعر؟ الإفتاء تجيب

قصة مسجد الفتح، أحد المساجد التاريخية في مكة المكرمة

ما دلائل عصمة النبي من أفعال الجاهلية قبل البعثة؟ الإفتاء ترد بالدليل

المزيد
الجريدة الرسمية
ads