الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

كمية البروتين الضرورية للجسم

سر صحة الجسم وطاقته، تعرفي على الكمية المناسبة للبروتين يوميًا

سر صحة الجسم وطاقته، تعرفي على الكمية المناسبة للبروتين يوميًا

يحتاج جسم الانسان الى البروتين للبقاء بصحة جيدة واداء وظائفه على النحو الامثل، ويوجد اكثر من عشرة الاف نوع من البروتينات في مختلف اجزاء الجسم
ads

الأكثر قراءة

"بث مباشر" قرعة كأس العالم 2026

أول ظهور لـ تامر حسني بعد وعكته الصحية الأخيرة (فيديو)

ما دلائل عصمة النبي من أفعال الجاهلية قبل البعثة؟ الإفتاء ترد بالدليل

وصول حسام وإبراهيم حسن لـ حفل سحب قرعة كأس العالم ٢٠٢٦ بأمريكا

تشديدات أمنية قبل قرعة كأس العالم 2026 في واشنطن

القبض على طالب بالمرج بعد تصويره فيديو استعراض بسلاح أبيض

ياسين منصور: الأهلي يمتلك أقوى علامة تجارية في الشرق الأوسط

كنائس الخليج تحيي ذكرى الأنبا أبراهام مطران الكرسي الأورشليمي

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

أغلى 10 لاعبين في كأس العرب (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

ما دلائل عصمة النبي من أفعال الجاهلية قبل البعثة؟ الإفتاء ترد بالدليل

وزير الأوقاف السابق: بيع الطعام الفاسد جريمة كبرى ترقى للقتل العمد

تفسير رؤية النعناع في المنام وعلاقتها بتحقيق مكاسب مادية كبيرة

المزيد
الجريدة الرسمية
ads