السبت 06 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

وجبة غداء صحية

القومي للتغذية يقترح وجبة غداء صحية بـ 200 جنيه تكفي 4 أفراد

القومي للتغذية يقترح وجبة غداء صحية بـ 200 جنيه تكفي 4 أفراد

وأشار المعهد القومي للتغذية إلى أن هذه الوجبة مثال مثالي لـ غداء غني بالبروتين ومناسب للحفاظ على الوزن وصحة القلب،
بعد عودتهم من المدارس، أطعمة قدميها لأبنائك في وجبة الغداء

بعد عودتهم من المدارس، أطعمة قدميها لأبنائك في وجبة الغداء

مع بداية العام الدراسي وعودة الأبناء إلى المدارس، يواجه الكثير من الأمهات تحديًا يوميًا يتمثل في إعداد وجبات غداء صحية ومشبعة تعوّض الأطفال عن ساعات المجهود الذهني والبدني التي بذلوها خلال اليوم. أكلات خفيفة وصحية لإفطار ابنك قبل المدرسة

الأكثر قراءة

مانشستر سيتي يتقدم على سندرلاند 2-0 في الشوط الأول

الدوري الإنجليزي، تشيلسي وبورنموث يتعادلان سلبيا في الشوط الأول

الدوري الإنجليزي، نيوكاسل يونايتد يتقدم 2-0 أمام بيرنلي في الشوط الأول

الزمالك يحسم الجدل حول فسخ عقد محمود بنتايك

بالأسماء، مصرع وإصابة 6 أشخاص في حادث تصادم على طريق رأس الحكمة

إنقاذ 3 عمال سقطوا داخل حفرة عميقة أثناء إنشاء محطات الأتوبيس الترددي بالبساتين

عباقرة ولكن مجهولون، "ابن العوام الإشبيلي" عالم الزراعة والطب ومبتكر نظام الري بالتنقيط

بعد البدء في إجراءات فسخ عقده، بنتايك يعقد قرانه على ابنة أحمد سليمان

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

الإفتاء: يجوز رهن الأسهم للحصول على قرض وفق هذه الشروط

أزهري يقترح مادة ملزمة لعدم الطلاق قبل تحديد حياة الطفل ومستقبله أمام القاضي

كريمة يروي كيف حمّت السيدة زينب الإمام علي زين العابدين من يزيد

المزيد
الجريدة الرسمية
ads