الإثنين 08 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

أظافر قوية وصحية

أطعمة تقوي الشعر والأظافر وتمنحهما مظهرًا صحيًا

أطعمة تقوي الشعر والأظافر وتمنحهما مظهرًا صحيًا

الشعر والأظافر يعكسان بشكل كبير الحالة الصحية العامة للجسم، فالهشاشة أو التساقط أو البطء في النمو غالبًا ما تكون مؤشرًا على نقص في العناصر الغذائية الأساسية...
بمكونات من مطبخك، كيفية الحصول على أظافر قوية وصحية

بمكونات من مطبخك، كيفية الحصول على أظافر قوية وصحية

لطالما قيل إن الأظافر مرآة تعكس الحالة الصحية للجسم، وهو ما يؤكده أطباء الجلدية، مشددين على أن اتباع نظام غذائي متوازن هو الركيزة الأساسية للحصول على أظافر قوية وصحية.

الأكثر قراءة

رحلة عمل انتهت بمأساة، القصة الكاملة لرحيل 4 مستشارين في حادث المنيا

تمساح الزوامل يعود للظهور، و9 لجان تبحث عنه وسط قلق أهالي الشرقية (صور)

أنس الفقي يشيد بتجربة رولا خرسا في بودكاست "سلام": تعيد الاعتبار للمحتوى الهادف

5 رسائل قوية من الرئيس السيسي للمشير خليفة حفتر

تداول 37 ألف طن بضائع عامة بموانئ البحر الأحمر

موعد مباراة السعودية والمغرب في كأس العرب والقنوات الناقلة

انقطاع تام للكهرباء في عموم السودان

ارتفاع الأمواج يصل إلى 3 متر، اضطراب الملاحة البحرية بهذه الشواطئ

خدمات

المزيد

سعر الريال العماني أمام الجنيه في مصر اليوم الإثنين 8-12-2025

سعر الين الياباني في البنوك المصرية اليوم الإثنين 8-12-2025

سعر طن القصدير في البورصات العالمية اليوم الإثنين 8-12-2025

استقرار سعر الدينار البحريني في البنوك المصرية اليوم الإثنين 8-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

الإمام الذي لا يُشترى، "محمد المهدي العباسي" أول من جمع بين الإفتاء ومشيخة الأزهر

تفسير رؤية الشرطة في المنام وعلاقتها بالحماية من المخاطر

15 دعاء يمكنك ترديدها في الصباح لزيادة الرزق وطلب الفرج

المزيد
الجريدة الرسمية
ads