الجمعة 12 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

نظام غذائي خلال الدورة الشهرية

مشروب الطاقة الطبيعي، للنساء وقت الدورة الشهرية

مشروب الطاقة الطبيعي، للنساء وقت الدورة الشهرية

في هذه الأيام، تعاني الكثير من النساء من الإرهاق، ونقص التركيز، والضعف العام، وآلام البطن، والصداع، بالإضافة إلى انخفاض مستويات الحديد نتيجة فقدان الدم..
الحديد والمغنيسيوم أهم عناصر التغذية الصحيحة أثناء الدورة الشهرية

الحديد والمغنيسيوم أهم عناصر التغذية الصحيحة أثناء الدورة الشهرية

تُعد فترة الدورة الشهرية من أكثر الفترات الحساسة في حياة المرأة، حيث يمر الجسم بتغيّرات هرمونية ونفسية وجسدية كبيرة تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة....
ads

الأكثر قراءة

كأس العرب، السعودية وفلسطين يتعادلان 1/1 ويتجهان لشوطين إضافيين

كواليس لقاء محمد صلاح مع قائد ليفربول السابق في لندن

المعمل الجنائي يفحص آثار انفجار ماسورة غاز للوقوف على الأسباب في إمبابة

تفاصيل جديدة في ضبط سائق محافظ الدقهلية لتورطه في الاتجار بالمخدرات

العائد الحالي في ودائع الأجل داخل فروع بنك القاهرة

بعد رحيله، من هو المطرب أحمد صلاح؟

الحصر العددي للدائرة الأولى المنتزه بالإسكندرية بعد إعادة الانتخابات بها بحكم قصائي

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

خدمات

المزيد

العائد الحالي في ودائع الأجل داخل فروع بنك القاهرة

متى يحق للراكب استرداد ثمن تذكرة القطار؟

67.23 جنيه، سعر الدينار الأردني في البنك المركزي مساء اليوم

الين الياباني يسجل 30.56 جنيه للبيع في البنك المركزي

المزيد

انفوجراف

نسب الزيادة في 10 سلع غذائية بعد إعلان التضخم السنوي خلال نوفمبر 2025 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الجمعة 12 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

تفسير رؤيا الهدهد في المنام وعلاقتها بتحسين الوضع المالي قريبا

المزيد
الجريدة الرسمية
ads