السبت 24 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

دعم الجهاز المناعي

الصحة توصي بأطعمة تعزز المناعة وتقي من أمراض الشتاء

الصحة توصي بأطعمة تعزز المناعة وتقي من أمراض الشتاء

أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية الاهتمام بالنظام الغذائي خلال فصل الشتاء، لما له من دور محوري في تعزيز مناعة الجسم والوقاية من نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي، مشيرة إلى أن اختيار الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن يسهم في تقليل فرص الإصابة بالأمراض الموسمية . الخضراوات والفواكه الطازجة وأوضحت
أقوى 12 غذاء لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض

أقوى 12 غذاء لتعزيز المناعة والوقاية من الأمراض

عندما يحل المرض، غالبًا ما تكون شوربة الدجاج والليمون الساخن هما الملاذ الأساسي للتغلب عليه، ولكن هل يستطيع الطعام حقًا أن يحسن الحالة الصحية؟، هل يمكن للأغذية أن تحمي من الإصابة بالمرض أصلاً؟
فوائد مشروب الشعير لمرضى السكري من النوع الثاني

فوائد مشروب الشعير لمرضى السكري من النوع الثاني

لطالما كان الشعير جزءًا لا يتجزأ من الأنظمة الغذائية حول العالم، سواء في شكله الحبيبي أو في صورة مشروب، ويُعرف شراب الشعير بقيمته الغذائية العالية وخصائصه العلاجية المتعددة
مخاطر نقص الزنك في الجسم ومضاعفاته على الحوامل والأطفال

مخاطر نقص الزنك في الجسم ومضاعفاته على الحوامل والأطفال

يعد الزنك عنصرًا أساسي للجسم، وعند نقصه قد لا تظهر أعراضه بوضوح في البداية، ولكنه يشكل خطراً حقيقياً على صحة الإنسان بجميع فئاته العمرية.

الأكثر قراءة

مرموش يسجل في تقدم مانشستر سيتي على وولفرهامبتون بثنائية في الشوط الأول

السيسي عن بيان 3 يوليو: كنا هنعمل انتخابات وينزل فيها الله يرحمه الرئيس مرسي

السيسي: كل سلطان زائل والجميع سيقف أمام الله ليحاسب على كل نقطة دم تسبب فيها

الرئيس السيسي: مواجهة التحديات الحديثة تتطلب تكاتف جميع مؤسسات الدولة

رسائل السيسي أبرزها، تفاصيل احتفال عيد الشرطة الـ74

ميركاتو الأهلي، جراديشار يجمع متعلقاته ويودع اللاعبين و"داري" يبلغ زملاءه بهذا القرار

نتيجة الشهادة الإعدادية 2026 برقم الجلوس والاسم، موعد الإعلان وخطوات الاستعلام

بعد 6 دقائق، مرموش يسجل الهدف الأول لـ مانشستر سيتي في شباك وولفرهامبتون

خدمات

المزيد

أسعار الطوب والزلط في سوق مواد البناء اليوم السبت 24 يناير 2026

أسعار الأسمنت بأسواق مواد البناء اليوم السبت 24 يناير 2026

سعر كيلو الأرز اليوم السبت 24 يناير

طن الأولين يواصل الارتفاع، أسعار الزيت اليوم في الأسواق

المزيد

انفوجراف

مباريات الأسبوع، الأهلي مع وادي دجلة.. الزمالك وبتروجت.. دوري أبطال أوروبا (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

ذكرى رحيل الداعية عبلة الكحلاوي، رحلة أم الغلابة في خدمة الدعوة الإسلامية

تفسير رؤية السينما في المنام وعلاقتها بسماع أخبار سعيدة قريبا

بالتزامن مع معرض الكتاب، 10 خطوات تساعدك على حب القراءة والاطلاع

المزيد
الجريدة الرسمية