السبت 06 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

طرق علاج قلة النوم

10 مشروبات طبيعية لعلاج الأرق وصعوبة النوم

10 مشروبات طبيعية لعلاج الأرق وصعوبة النوم

مشروبات طبيعية، لعلاج الأرق وصعوبة النوم، يعاني الكثير من الأشخاص في مختلف الأعمار من الأرق وصعوبة النوم، سواء كان ذلك بسبب الضغوط النفسية أو القلق أو اضطرابات في نمط الحياة.
استشاري يحذر من قلة النوم وتأثيره على الصحة العامة

استشاري يحذر من قلة النوم وتأثيره على الصحة العامة

النوم هو راحة الجسم بعد شقاء طوال اليوم، ويجب أن يكون فى الليل ولمدة لا تقل عن 6 إلى 8 ساعات، ولكن للاسف العديد من الأشخاص لا ينامون بشكل جيد.
ads

الأكثر قراءة

أمواج تصل إلى 3 أمتار، تحذير من اضطراب كبير في الملاحة بالبحر الأحمر وخليجي السويس والعقبة

طلعوا الشتوي، الأرصاد تحذر من انخفاض كبير بدرجات الحرارة اليوم

بيراميدز يسعي إلى صدارة الدوري المصري اليوم من بوابة بتروجت

يصل إلى 2703 جنيهات، ارتفاع يضرب جميع أسعار الأسمدة اليوم بالأسواق

اليوم، نظر جلسة محاكمة 56 متهما بخلية التجمع الإرهابية

عائلة أم كلثوم يشاهدون العرض الخاص لفيلم "الست" مع صناعه وأبطاله، شاهد ماذا قالوا (فيديو)

معجب يفاجئ عمرو دياب في حفل بالدوحة بطلب صعب والهضبة ينفذه بشكل استثنائي (فيديو)

مخاطر تناول الصبغة الحمراء الاصطناعية “Red Dye 40”

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads