الأربعاء 21 يناير 2026
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

القيمة الغذائية للجزر

فوائد الجزر، كنز غذائي يعزز صحة القلب والدماغ ويحمي البصر

فوائد الجزر، كنز غذائي يعزز صحة القلب والدماغ ويحمي البصر

يعد الجزر واحد من أكثر الخضروات شعبية وقبولا لدى الكبار والصغار على حد سواء، لكن فوائده تتجاوز مجرد كونه وجبة خفيفة مقرمشة
فوائد الجزر، يقوي المناعة ويحمي من سرطان الثدي والرئة

فوائد الجزر، يقوي المناعة ويحمي من سرطان الثدي والرئة

الجزر من الخضراوات الشهيرة التى لها مذاق مميز وله شهرة واسعة على مستوى العالم ويستخدم في الطهى والحلوى والمخللات والعصائر والمربى.
فوائد الجزر، ينقص الوزن ويقوي النظر ويحمي من السرطان

فوائد الجزر، ينقص الوزن ويقوي النظر ويحمي من السرطان

الجزر من الخضروات الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم حيث يستخدم فى الطهى وفى عمل المقبلات والسلطات والمخللات وكذلك العصائر والحلوى والمربى.

الأكثر قراءة

باستثناء النترات العادي، ارتفاع يضرب أسعار جميع أنواع الأسمدة اليوم بالأسواق

طلاب الشهادة الإعدادية بالقاهرة يؤدون اليوم امتحان الهندسة

مضاعفات خطرة بالكبد، معهد التغذية تحذر من الإفراط في العيش الأبيض

مواجهات نارية في دوري أبطال أوروبا، مواعيد مباريات اليوم الأربعاء والقنوات الناقلة

عوامل تساهم في رفع سعر تذاكر الطيران

أول تعليق لجوارديولا على سقوط مانشستر سيتي المذل أمام بودو جليمت النرويجي

الخيامية في الغربية، حكاية حرفة يغزلها المصريون بخيوط الأصالة منذ العهد الفاطمي (فيديو)

ترامب يهدد بمحو إيران من على وجه الأرض ويؤكد: أصدرت تعليمات بذلك

خدمات

المزيد

أسعار الألومنيوم في بورصة لندن للمعادن اليوم الثلاثاء

سعر كيلو الأرز الأبيض يسجل 25 جنيها اليوم الثلاثاء 20 يناير 2026 

28 جنيها سعر كيلو السكر بالأسواق اليوم الثلاثاء 20 يناير

تعرف على سعر كيلو السكر اليوم الإثنين

المزيد
ads

انفوجراف

ضوابط دخول الهواتف المحمولة من الخارج بدءا من 21 يناير 2026 (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الأربعاء 21 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 21 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الأربعاء 21 - 1 - 2026 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية