نصائح للمرأة للتعامل مع القلق والتوتر بعد انقطاع الطمث
يُعتبر انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في حياة المرأة، وغالبًا ما يبدأ بين سن 45 و55 عامًا، حيث يتوقف المبيض عن إنتاج البويضات، وتنخفض مستويات الهرمونات الأنثوية مثل الإستروجين والبروجسترون.
7 علامات مبكرة لمرحلة ما قبل انقطاع الطمث وكيفية التعامل معها