السبت 06 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

المرأة بعد الاربعين

للسيدات، أشياء يجب الاهتمام بها بعد الأربعين للحفاظ على الصحة

للسيدات، أشياء يجب الاهتمام بها بعد الأربعين للحفاظ على الصحة

يجب على المرأة بعد عمر الأربعين أن تتبع السلوكيات الصحيحة للحفاظ على الصحة وعدم التعجيل بالإصابة بأمراض الشيخوخة التى تؤثر على الصحة العامة.
6 أعشاب تغير حياتك بعد الأربعين، تعرفى عليها

6 أعشاب تغير حياتك بعد الأربعين، تعرفى عليها

يحتاج الجسم بعد الأربعين إلى نظام خاص حيث التغذية السليمة المتوازنة وممارسة الرياضة وتناول المكملات الغذائية المهمة لتجنب حدوث أى مخاطر.
للمرأة بعد الأربعين، نصائح تحمي من هشاشة العظام والسمنة

للمرأة بعد الأربعين، نصائح تحمي من هشاشة العظام والسمنة

تحتاج المرأة بعد عمر الأربعين إلى العناية الجيدة بصحتها للتخلص من آلام العظام المبكرة والحفاظ على النوم الجيد حفاظا على الصحة.
للمرأة بعد الأربعين، روتين العناية بشعرك وحل مشاكله

للمرأة بعد الأربعين، روتين العناية بشعرك وحل مشاكله

روتين العناية بالشعر بعد الأربعين، يُعد الشعر جزءًا أساسيًا من هوية المرأة ومظهرها الجمالي، ويرتبط لديها بمشاعر الأنوثة والثقة بالنفس، ولكن مع التقدم في العمر، وخاصة بعد تجاوز سن الأربعين، تبدأ المرأة في ملاحظة بعض التغيرات الواضحة في طبيعة شعرها وكثافته ولمعانه.

أسرار الحفاظ على جمالك بعد الأربعين

أسرار الحفاظ على جمالك بعد الأربعين

بعد تخطي أي امرأة سن الأربعين يبدأ قلقها على جمالها واختفائه، في ازدياد، وتبحث الكثيرات عن وسائل الاحتفاظ بالشباب والجمال.
للنساء فقط.. أسرار الحفاظ على صحتك وجمالك بعد الأربعين

للنساء فقط.. أسرار الحفاظ على صحتك وجمالك بعد الأربعين

كلما تقدمت المرأة في العمر زاد قلقها من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر وتبدأ هذه المخاوف بعد الأربعين.
للمرأة فوق الأربعين.. 6 فيتامينات احرصي على وجودها في نظامك الغذائي

للمرأة فوق الأربعين.. 6 فيتامينات احرصي على وجودها في نظامك الغذائي

المرأة بعد الأربعين تحتاج إلى الاهتمام بصحتها لتراجع معدلات الكثير من الفيتامينات لما مرت به من فترات الحمل والرضاعة ولاقتراب انقطاع الطمث.
للمرأة بعد الأربعين .. فيتامينات تحتاجينها للحفاظ على صحتك وشبابك

للمرأة بعد الأربعين .. فيتامينات تحتاجينها للحفاظ على صحتك وشبابك

تمر المرأة طوال حياتها بعدة مراحل، وبعد الأربعين تبدأ في مواجهة مرحلة انقطاع الطمث والتي يجب أن تستعد لها نفسيا وصحيا حتى لا تواجه اي مشاكل
ads

الأكثر قراءة

طلعوا الشتوي، الأرصاد تحذر من انخفاض كبير بدرجات الحرارة اليوم

أمواج تصل إلى 3 أمتار، تحذير من اضطراب كبير في الملاحة بالبحر الأحمر وخليجي السويس والعقبة

يصل إلى 2703 جنيهات، ارتفاع يضرب جميع أسعار الأسمدة اليوم بالأسواق

نتائج حملة مرورية على الطرق الصحراوية خلال 24 ساعة

هي دي الاستعدادات، فرنسا تواجه البرازيل وكولومبيا وديا قبل كأس العالم 2026

قبل نظر أولى جلساته، أقوال المصاب في مشاجرة عصام صاصا وآخرين بملهي ليلي في المعادي

الكشف عن البرومو الرسمي لفيلم "Even If This Love Disappears from the World Tonight"

مخطط سري والحياد وهم، رئيس الإذاعة الإسبانية يفضح تلاعب إسرائيل بتصويت "يوروفيجن"

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads