الجمعة 05 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

تهيئة الجهاز الهضمي للصيام

كيف تحضّر جهازك الهضمي لصيام رمضان؟، نصائح عملية قبل بدء الشهر الكريم

كيف تحضّر جهازك الهضمي لصيام رمضان؟، نصائح عملية قبل بدء الشهر الكريم

مع اقتراب شهر رمضان ، يبدأ الكثيرون في التفكير في كيفية التأقلم مع الصيام، خاصة من الناحية الصحية، حيث يغير الصيام نمط الحياة بشكل عام تغييرًا مفاجئًا؛ حيث تتغير مواعيد تناول الطعام ويصبح الجهاز الهضمي أمام تحدٍّ جديد بعد اعتياده على روتين يومي ثابت. نصائح لإعداد
استعدادا لشهر رمضان، طرق تهيئة الجهاز الهضمي للصيام

استعدادا لشهر رمضان، طرق تهيئة الجهاز الهضمي للصيام

استعدادا لشهر رمضان، لابد من الحرص على تهيئة الجهاز الهضمي لصيام شهر رمضان؛ نظرا لأن صيام شهر رمضان يسير وفق نظام غذائي محدد.
ads

الأكثر قراءة

"بث مباشر" قرعة كأس العالم 2026

تاريخ مواجهات منتخب مصر مع نيوزيلندا بعد قرعة كأس العالم 2026

أفضل ثوالث في الصورة، نظام الصعود لدور الـ32 في كأس العالم

ترتيب مباريات منتخب مصر في دور المجموعات ببطولة كأس العالم 2026

تاريخ مواجهات منتخب مصر مع إيران بعد قرعة كأس العالم 2026

حالة الطقس غدا، انخفاض ملحوظ بدرجات الحرارة ورياح تزيد من البرودة

"دولة التلاوة" يكرم الشيخ أحمد شبيب: تلاوته في 6 أكتوبر كانت بشارة النصر(فيديو)

مجموعات نارية في بطولة كأس العالم 2026

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

نصيحة ذهبية من طه النعماني لـ محمد ماهر بعد أدائه في "دولة التلاوة" (فيديو)

محمد القلاجي يتألق في “دولة التلاوة” وتعليق مميز من وزير الأوقاف ولجنة التحكيم (فيديو)

"دولة التلاوة" يكرم الشيخ أحمد شبيب: تلاوته في 6 أكتوبر كانت بشارة النصر(فيديو)

المزيد
الجريدة الرسمية
ads