السبت 06 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الدكتور أحمد السيد صفحة 35

فوائد فيتامين ه‍، وأهم مصادره في الطعام

فوائد فيتامين ه‍، وأهم مصادره في الطعام

فيتامين ه‍ من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم وتهتم الفتيات بالحصول عليه حفاظا على جمال البشرة.
فوائد الزعفران، يحارب السرطان والالتهابات بالجسم ويحافظ على صحة العيون

فوائد الزعفران، يحارب السرطان والالتهابات بالجسم ويحافظ على صحة العيون

الزعفران من التوابل الشهيرة التى لها نكهة مميزة ومذاق فريد لذا يستخدم فى طهى بعض الأكلات والحلوى.ط، وله قيمة غذائية عالية.
فوائد الزنك، مهم لصحة الأطفال والمراهقين

فوائد الزنك، مهم لصحة الأطفال والمراهقين

الزنك من العناصر الغذائية المهمة التى يجب أن يحصل الجسم عليها يوميا حفاظا على جهاز المناعة وصحة الحسن العامة.
فوائد المانجو، تقلل الالتهابات بالجسم وتحارب السرطان

فوائد المانجو، تقلل الالتهابات بالجسم وتحارب السرطان

المانجو من فاكهة الصيف الشهيرة والمميزة التى لها عشاق كثيرون لمذاقها المميز ولها أنواع عديدة، ولها قيمة غذائية عالية.
فوائد الثوم، يقوى المناعة ويحارب السرطان والالتهابات بالجسم

فوائد الثوم، يقوى المناعة ويحارب السرطان والالتهابات بالجسم

الثوم من الخضروات الشهيرة التى لها رائحة نفاذة ونكهة مميزة لذا يستخدم فى طهى معظم أنواع الطعام، وله قيمة غذائية عالية.
فوائد الموز، مهم لصحة القلب والجهاز العصبى

فوائد الموز، مهم لصحة القلب والجهاز العصبى

الموز من الفاكهة الشهيرة والمحببة لدى الكبار والصغار لنكهتها المميزة واللذيذة التى لا تقاوم ويستخدم فى صناعة الحلوى.
فوائد الكيوي، يعزز صحة القلب ويقوى المناعة ويخفض ضغط الدم المرتفع

فوائد الكيوي، يعزز صحة القلب ويقوى المناعة ويخفض ضغط الدم المرتفع

الكيوي من الفاكهة الشهيرة التى تتوفر طوال العام ولها مذاق مميز وعشاق كثيرون وتستخدم فى عمل الحلوى والعصائر..
فوائد جوزة الطيب، يساعد على الاسترخاء ويعزز صحة القلب

فوائد جوزة الطيب، يساعد على الاسترخاء ويعزز صحة القلب

جوزة الطيب من الأعشاب العطرية الشهيرة التى تستخدم فى الطهى لمذاقه المميز ونكهته التى لا تقاوم، وله قيمة غذائية عالية.
بدأت تظهر فى الأسواق، اعرفى فوائد المانجو أشهر فاكهة صيفية

بدأت تظهر فى الأسواق، اعرفى فوائد المانجو أشهر فاكهة صيفية

المانجو من الفاكهة الصيفية الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون حيث ينتظرها الكبار والصغار فى موسمها .
فوائد العنب الأحمر، يحمى من أمراض القلب والإمساك

فوائد العنب الأحمر، يحمى من أمراض القلب والإمساك

العنب الأحمر من فاكهة الصيف الشهيرة والمميزة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون ويدخل فى صناعات عديدة .
منتشر في الأسواق، اعرفي فوائد فاكهة الصيف الشعبية

منتشر في الأسواق، اعرفي فوائد فاكهة الصيف الشعبية

التين الشوكي من فاكهة الصيف الشهيرة وهو يعتبر فاكهة شعبية لانتشاره فى الشوارع والميادين، وينتظره عشاقه من العام للعام.
فوائد القرنفل، يقاوم الالتهابات بالجسم ويسكن الآلام ويعالج الإمساك

فوائد القرنفل، يقاوم الالتهابات بالجسم ويسكن الآلام ويعالج الإمساك

القرنفل من الأعشاب العطرية الشهيرة التى لها نكهة مميزة ومذاق لا يقاوم،وعادة يستخدم فى الطهى وعمل المشروبات الدافئة.
فوائد الخوخ، يرطب الجسم في الصيف ويعالج الإمساك ويحمي من السرطان

فوائد الخوخ، يرطب الجسم في الصيف ويعالج الإمساك ويحمي من السرطان

الخوخ هو فاكهة لذيذة ومغذية تنتمي إلى عائلة الفواكه الحجرية، وهو يمتاز بطعمه الحلو والمنعش وقيمته الغذائية العالية.
فوائد الحلبة، تساعد في علاج النحافة وحرق الدهون

فوائد الحلبة، تساعد في علاج النحافة وحرق الدهون

الحلبة من البقول الشهيرة التى يتم التعامل معها كمشروب عشبي، ولها شعبية كبيرة عند العرب لأن الرسول الكريم أوصى بتناولها بإستمرار.
فوائد البرقوق الأحمر، يعزز صحة القلب والجهاز الهضمي ويقوى المناعة

فوائد البرقوق الأحمر، يعزز صحة القلب والجهاز الهضمي ويقوى المناعة

البرقوق من الفاكهة الصيفية الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وهو يستخدم فى عمل القراصيا، وله قيمة غذائية عالية.
ads

الأكثر قراءة

أمواج تصل إلى 3 أمتار، تحذير من اضطراب كبير في الملاحة بالبحر الأحمر وخليجي السويس والعقبة

يصل إلى 2703 جنيهات، ارتفاع يضرب جميع أسعار الأسمدة اليوم بالأسواق

انقلاب طقسي 180 درجة، انخفاض حاد بدرجات الحرارة، أمطار رعدية وبرق وسيول، رياح وأتربة تصل القاهرة، واضطراب بالملاحة البحرية

سعر السمك اليوم، البلطي يبدأ من 58 جنيها وارتفاع جديد في المكرونة والجمبري

كبار قراء أرض الكنانة، خريطة التلاوات المجودة والمرتلة اليوم بإذاعة القرآن الكريم

رغم إغلاق ترامب مجالها الجوي، فنزويلا تستقبل طائرة ترحيل أمريكية

صراع التأهل، منتخب مصر في مواجهة حاسمة أمام الإمارات اليوم بكأس العرب

هل عادت سوريا إلى عصور الظلام، إلغاء حفل الموسيقار مالك جندلي في حمص يثير غضب السوريين

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads