فيتامين سي من الفيتامينات التي يجب دعم الجسم بها بانتظام، فهو يقوي الجهاز المناعي للجسم، إلى جانب أنه يدعم البشرة ويحميها من الشيخوخة
يدعو العديد من الخبراء إلى تنويع النظام الغذائي للحصول على فيتامين سي، وليس فقط التركيز على البرتقالو الليمون، اللذين يعدان من أهم العناصر الغذائية التي تحتوى على فيتامين سي.
يعد فيتامين سي من الفيتامينات الهامة لتقوية الجهاز المناعي لحمايته من الفيروسات والالتهابات
يعد فيتامين سي العنصر الرئيسي لخلايا المناعة وخاصة في مواجهة الأمراض التنفسية ومن بينها فيروس كورونا المستح