فيتو | وجبة السحور صفحة 3

وجبة السحور صفحة 3

نصائح للأمهات المرضعات في صيام رمضان ويجب تناول هذه الأطعمة

السبت 30/مارس/2024 - 09:00 م

وجهت الدكتورة مروة عبد القوي أخصائي التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية نصائح للأمهات المرضعات التي تلتزم بصيام شهر رمضان. صيام المرضعة يؤثر سلبا علي الرضيع وقالت إن صيام المرضعة يمكن أن يؤثر سلبا علي الرضيع لافتة إلي ضرورة أن تلتزم المرضعة بشرب كميات كبيرة من الماء واشارت إلي أنه إذا كان عمر

بالبنجر وبذر الكتان، طرق التخلص من الإمساك في رمضان (فيديو)

الجمعة 29/مارس/2024 - 11:00 م

يعد الإمساك من المشاكل المعوية التي تشغل بال العديد من المواطنين خاصة في شهر رمضان الكريم، فمع قلة الطعام والشراب أثناء فترة النهار وعدم تنظيم النظام الغذائي تزداد فرص الإصابة به.

نصائح وزارة الصحة لتجنب الشعور بالحموضة في رمضان

السبت 23/مارس/2024 - 11:00 م

وجهت وزارة الصحة نصائح في شهر رمضان لقضاء صيام بدون أي أضرار صحية. وقالت وزارة الصحة إنه لتجنب الشعور بالحموضة يجب تناول الزبادي أو اللبن الرائب. كما نصحت بتجنب تناول الشيكولاته والمشروبات الغازية بعد الإفطار، لعدم الشعور بالحموضة واستبدالهم بالعصائر الطبيعية والفاكهه. وأكدت وزارة الصحة أنه للشعور

معهد التغذية يوصي بتناول البليلة في السحور ويكشف السبب

الإثنين 18/مارس/2024 - 02:20 ص

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح بشأن وجبة السحور حيث أوصى بتناول أطعمة غنية بالنشويات المعقدة والألياف الغذائية التي تعطي الإحساس بالشبع معظم أوقات الصيام مثل الفول أو البليلة. ووجبة السحور هي وجبة أساسية في شهر رمضان ولا يجب إغفالها أو تجاهلها، كما أنها أيضًا يجب أن تحتوي على أكلات صحية حتى لا

معهد التغذية يحذر من تناول الحلويات في رمضان ويكشف البديل

السبت 16/مارس/2024 - 02:10 ص

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح في شهر رمضان لمنع الإحساس بالجوع. ونصح المعهد القومي للتغذية بتجنب تناول الحلويات لأنها ترفع من مستوى الأنسولين في الدم مما يزيد من الإحساس بالجوع فى نهار رمضان. كما نصح المعهد القومي للتغذية بتناول التمر لما به من مزايا صحية منها: فوائد تناول التمر على وجبة الإفطار

معهد التغذية ينصح بتناول هذه الخضراوات في وجبة السحور

السبت 16/مارس/2024 - 12:00 ص

وجبة السحور هي وجبة أساسية في شهر رمضان ولا يجب إغفالها أو تجاهلها، كما أنها أيضا يجب أن تحتوي على أكلات صحية حتى لا تسبب الجوع والعطش طوال فترة الصيام. مكونات وجبة السحور قالت الدكتورة ماجدة رمزي استشاري التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن مكونات وجبة السحور يجب أن تحتوي على عناصر غذائية

طريقة عمل الحواوشي الإسكندراني، أكلة لذيذة على السحور

الجمعة 15/مارس/2024 - 02:00 ص

تهتم ربات البيوت بتحضير وجبة السحور يوميًّا بشكل متنوع حتى لا يمل الصائمين، حيث ليس شرط تقديم الفول والبيض يوميًّا فيمكن تقديم أكلات باللحوم.

أهمية وجبة السحور، يجب أن تكون مكتملة العناصر

الخميس 14/مارس/2024 - 02:06 م

وجبة السحور من الوجبات المهمة فى شهر رمضان المبارك واوصانا بها الرسول الكريم حيث تسحروا فإن فى السحور بركة.

نوعي في السحور لإسعاد الصائمين بتقديم ساندويتشات الشاورما

الخميس 14/مارس/2024 - 01:14 ص

وجبة السحور مهمة لأنها تساعد على الصيام بدون تعب أو الشعور بالجوع، وجرت العادة على تقديم الفول على السحور في شهر رمضان المبارك ولكن مع تكرار تقديمه يمل أفراد الأسرة.

وجبة السحور في رمضان، الأكلات الممنوعة والمسموح بها (فيديو)

الأربعاء 13/مارس/2024 - 10:00 م

وجبة السحور في رمضان من الوجبات المهمة التي يستغني عنها بعض الأشخاص ويرفضون تناول وجبة السحور ، ويكتفون بوجبة الإفطار فقط كما أن البعض لا يهتم بمحتويات وجبة السحور ويلجأ إلى شرب القهوة والمواد المنبهة. العادات الخاطئة في السحور خلال شهر رمضان وحذرت الدكتورة جيهان رابح، استشاري التغذية العلاجية، من

قد يؤدي للولادة المبكرة، تأثير صيام رمضان على الحامل والجنين (فيديو)

الأربعاء 13/مارس/2024 - 11:33 ص

قال الدكتور يحيي الدويري، استشاري أمراض النساء والتوليد، أن لا أحد يعلم بالتحديد ما يحدث للجنين أثناء الصيام، ولكن يلاحظ الأطباء التغيرات التي تحدث على جسده من تغيير

طريقة عمل بيتزا شيكاغو فكرة بسيطة للسحور

الأربعاء 13/مارس/2024 - 02:01 ص

وجبة السحور من الوجبات المهمة فى شهر رمضان المبارك لأنها تعين الصائمين على الصيام طوال نهار رمضان وتحمى من الشعور بالتعب والجوع.

طريقة عمل بيض عيون بالجبن لسحور مميز

الثلاثاء 12/مارس/2024 - 12:50 ص

البيض من الأطباق الأساسية فى وجبة السحور فهو يساعد في الشعور بالشبع ويمد الصائم بالطاقة اللازمة ويقلل شعوره بالاجهاد.

معهد التغذية يحذر من إهمال وجبة السحور في أول أيام الصيام لهذا السبب

الإثنين 11/مارس/2024 - 07:30 ص

وجه المعهد القومي للتغذية نصائح للصائمين بأهمية تناول وجبة السحور وعدم إهمالها لأن لها الكثير من الفوائد، منها: تمنع الشعور بالجوع والعطش اثناء فترة الصيام..

طريقة عمل العيش الشامي، لأول سحور رمضاني

الإثنين 11/مارس/2024 - 04:00 ص

طريقة عمل العيش الشامي، من أصناف العيش سريع التحضير، والذي يمكنه أن يكون من أصناف العيش التي يمكن تحضيرها لوجبة السحور، بدلاً من شرائه جاهز، وذلك لأن العيش الشامي أسعاره ترتفع كل يوم..