السبت 06 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

فوائد التونة

فوائد التونة، مهمة للأطفال والحوامل وتحمى من أمراض القلب والشيخوخة

فوائد التونة، مهمة للأطفال والحوامل وتحمى من أمراض القلب والشيخوخة

التونة من الأسماك الزيتية الشهيرة التي لها شعبية واسعة على مستوى العالم وسميكة التونة تباع بأسعار عالية وتقدم بأكثر من طريقة أشهرها التونة المعلبة.
طريقة عمل سلطة التونة بمكونات بسيطة

طريقة عمل سلطة التونة بمكونات بسيطة

سلطة التونة من أنواع السلطة الشهيرة التى لها مذاق مميز وعشاق كثيرون وتقدم كطبق مقبلات أو كأكلة بمفردها.
طريقة عمل كفتة التونة سهلة واقتصادية وسريعة التحضير

طريقة عمل كفتة التونة سهلة واقتصادية وسريعة التحضير

كفتة التونة من أنواع الكفتة الشهيرة التى لها نكهة مميزة ولا تقاوم وهى سهلة التحضير ويعشقها الكبار والصغار.
طريقة عمل سلطة المكرونة بالتونة، خفيفة وسهلة التحضير

طريقة عمل سلطة المكرونة بالتونة، خفيفة وسهلة التحضير

سلطة المكرونة من الأطباق الشهيرة التى لها شعبية كبيرة على مستوى العالم، لمذاقها المميز، وتقدم كوجبة خفيفة.
فوائد التونة، تخفض الكوليسترول وتعزز صحة القلب

فوائد التونة، تخفض الكوليسترول وتعزز صحة القلب

التونة من الأسماك الشهيرة على مستوى العالم وتتميز بمذاقها اللذيذ الذى لا يقاوم ويتم تصنيعها لتكون معلبة وهى الوجبة الأشهر على مستوى العالم.
استشاري تغذية: التونة تحتوي على بروتين مضاعف ولكن يجب تناولها بشروط

استشاري تغذية: التونة تحتوي على بروتين مضاعف ولكن يجب تناولها بشروط

التونة مز الأكلات المعلبة اللذيذة التى لها مذاق شهر وعشاق كثيرون وينصح الأطباء بتناولها لفوائدها العظيمة.
ads

الأكثر قراءة

أمواج تصل إلى 3 أمتار، تحذير من اضطراب كبير في الملاحة بالبحر الأحمر وخليجي السويس والعقبة

يصل إلى 2703 جنيهات، ارتفاع يضرب جميع أسعار الأسمدة اليوم بالأسواق

انقلاب طقسي 180 درجة، انخفاض حاد بدرجات الحرارة، أمطار رعدية وبرق وسيول، رياح وأتربة تصل القاهرة، واضطراب بالملاحة البحرية

سعر السمك اليوم، البلطي يبدأ من 58 جنيها وارتفاع جديد في المكرونة والجمبري

كبار قراء أرض الكنانة، خريطة التلاوات المجودة والمرتلة اليوم بإذاعة القرآن الكريم

صراع التأهل، منتخب مصر في مواجهة حاسمة أمام الإمارات اليوم بكأس العرب

رغم إغلاق ترامب مجالها الجوي، فنزويلا تستقبل طائرة ترحيل أمريكية

هل عادت سوريا إلى عصور الظلام، إلغاء حفل الموسيقار مالك جندلي في حمص يثير غضب السوريين

خدمات

المزيد

12075 ليرة سعر الدولار في مصرف سوريا المركزي

الريال العماني يسجل 123.71 جنيه في البنك المركزي

تفاصيل العائد على مدخرات العملات الأجنبية في بنك فيصل

سعر الين الياباني أمام الجنيه في مصر اليوم الجمعة 5-12-2025

المزيد

انفوجراف

الجزائر والأردن في مجموعة واحدة.. مجموعات العرب في كأس العالم 2026 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العشاء اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم السبت 6 - 12 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية
ads