وقاد كابيللو رانجونجا مدرب أحمال الفريق اللاعبين في فقرات متنوعة للتدريبات البدنية، بالكرة وبدون كرة، استمرت لمدة ٣٠ دقيقة
وقام موسيماني بتقسيم اللاعبين إلى فريقين، لتنفيذ بعض الجمل الخططية، وشهد الـ«تراي ماتش» حماسًا وتركيزًا من جميع اللاعبين، وذلك استعدادًا لمواجهة طلائع الجيش في السوبر المصري
وشارك شوبير في تدريبات الحراس تحت إشراف يانكون ميشيل، واشتملت على فقرات بدنية متنوعة لرباعي حراس المرمى في الفريق
وكان متولي قد اكتفى بالمشاركة في جزء من مران الأهلي، قبل مباراة طلائع الجيش، بسبب شكواه من آلام في الأسنان وتعافى متولي من آلام الأسنان وشارك في المران الجماعي للفريق
يختتم في الخامسة مساء اليوم الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي بقيادة الجنوب إفريقي بيتسو موسيماني المدير الفني للفريق، تدريباته الجماعية
انطلق منذ قليل المران الأخير لفريق الأهلي على ملعب محمد بن زايد في أبو ظبي استعدادا لمواجهة السوبر المصري