الفلفل الحار أو الشطة (Capsicum annuum)، هو نبات غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويستخدم في المقام الأول كتوابل طازجة أو مجففة.
نقص المغنيسيوم، هو مشكلة صحية غالبًا ما يتم تجاهلها، ويمكن أن تختلف أعراض نقص المغنيسيوم فقد تكون جسدية وعقلية.
الاسهال من المشاكل الصحية التي تصيب الاطفال الصغار وعدم علاج الاسهال سريعا قد يصيب الطفل بالجفاف وهو ما يجب ان تلفت اليه الام.