فوائد الكانتالوب، يُعد الكانتالوب، أو ما يُعرف أيضًا بالشهد أو الشمام، من الفواكه الصيفية المنعشة، والمعروف بطعمه الحلو، وقيمته الغذائية العالية.
فوائد الكنتالوب، للصحة عديدة، وقد لا يعلم الكثيرون فوائد الكنتالوب، والتي تعتمد علة ما يحتوي عليه الكنتالوب من مواد مغذية.
فوائد الكنتالوب، عديدة ومختلفة، وقد لا يتخيل الكثيرون فوائد الكنتالوب المذهلة للصحة، وما يمكنه أن يفعله في محاربة العديد من الامراض، والمشاكل الصحية
الكمثرى من الفواكه الصيفية المفيدة للصحة فهي تخفض الكوليسترول وغنية بالألياف فتعالج الامساك والكانتلوب يمد الجسم بفيتامينات أ وب .